Syöpä-lehti Avokurssi

Voimaa luonnosta ja taiteesta

Luovuutta herättelevä, toiminnallinen kurssi on tarkoitettu syöpään sairastuneille ja sairaudesta toipuville. Milloin?  2.4.- 28.5., seurantatapaaminen 2.9. 2025 klo 16.30-19 Kenelle? Luovuutta herättelevä, toiminnallinen kurssi on tarkoitettu syöpään sairastuneille ja sairaudesta toipuville. Kurssille voi osallistua myös syöpähoitojen aikana, jos kokee jaksavansa. Oma kyky ja jaksamisen taso riittää, juuri sellaisena kuin se on. Mitä? Kurssilla houkutellaan voimavaroja […]

Lue artikkeli

Suunta eteenpäin -kurssi

Tiistaisin 4.11.-1.12.2025 klo 17-19, seuranta 4.2.2026 Kenelle? Työikäisille syövän sairastaneille, joiden parantavat hoidot ovat päättyneet noin vuoden sisällä Mitä? Kurssilla saat tukea monipuoliseen kuntoutumiseen, terveellisiin elämäntapoihin sekä arjen voimavarojen tunnistamiseen. Kurssilla sinulla on mahdollisuus saada tukea sekä asiantuntijoilta että samassa tilanteessa olevilta. Tavoitteena on löytää suunta kohti mielekästä arkea ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Kurssin teemoja ovat […]

Lue artikkeli

Askeleita hyvään oloon

Arki-iltaisin klo 17.00-19.30, 7 tapaamiskertaa. Jatkotapaaminen 1-3 kuukauden kuluttua. Kenelle? Yksilökurssi syöpäkuntoutujille, joiden syöpähoidot ovat päättyneet alle 5-vuotta sitten tai jotka sairastavat kroonista syöpää. Sinulla ei tarvitse olla aiempaa liikuntataustaa, riittää että pystyt olemaan mukana kurssikerroilla ja osallistumaan oman kuntosi mukaan. Mitä? Kurssilla pääset keskittymään hyvinvointiisi ja kokeilemaan erilaisia liikuntalajeja. Tämä kurssi antaa sinulle mahdollisuuden […]

Lue artikkeli

Liikunnallinen kurssi syöpään sairastuneille

Tiistaisin sekä seurantatapaaminen 25.11.2025. Kenelle? Syöpään sairastuneille, jotka kaipaavat ja tarvitsevat keinoja oman hyvinvoinnin lisäämiseen syöpähoitojen päätyttyä. Mitä? Kurssin tavoitteena on lisätä voimavaroja sekä vahvistaa tunnetta siitä, että omaan hyvinvointiin voi vaikuttaa ja hyvää elämää on mahdollista elää syövästä huolimatta.  Kurssilla innostetaan ja rohkaistaan liikkumaan syöpähoitojen jälkeen sekä kannustetaan terveyttä edistävään elämäntapaan. Kurssin kohderyhmänä ovat […]

Lue artikkeli

Syöpä ruuhkavuosina

Kenelle? Syöpää sairastavat äidit, joilla on alaikäisiä lapsia Mitä? Lapsiperheen arki on kiireistä ja vanhemman syöpäsairaus uhkaa selviytymistä sekä lisää haasteita arjessa. Mielessä saattaa liikkua monenlaisia kysymyksiä liittyen sairauteen, parisuhteeseen, vanhemmuuteen ja omaan minään. Työelämään paluu ja arjen pyörittäminen vaativat voimavaroja. Avokuntoutuskurssilla käydään läpi elämän eri osa-alueita. Kurssilla pyritään toiminnallisten sekä taideterapeuttisten menetelmien ja käytännön […]

Lue artikkeli

Luovuudella hyvinvointia

Torstaisin klo 16.30-19.30 (paitsi torstain 3.4. tapaamiskerta siirtyy keskiviikolle 2.4.) Jatkotapaaminen elokuussa 2025. Kenelle? Syöpäkuntoutujille, joiden syöpähoidot ovat päättyneet alle 5-vuotta sitten tai jotka sairastavat kroonista syöpää. Mitä? Kurssilla on tarkoitus päästä rauhoittumaan arjessa taiteen äärelle. Maalaamme ja keskustelemme. Toisinaan käytämme myös muita taiteen tekemisen menetelmiä ja materiaaleja, kuten savitöitä. Kurssilla annetaan aikaa omille ajatuksille, tarpeille ja tunteille. […]

Lue artikkeli

Äijäin kesken – kurssi syöpää sairastaville miehille

Mitä? Kurssi jaksamisesta, hyvinvoinnista, seksistä ja vähän muustakin. Kurssilla tärkeässä asemassa on vertaistuki, yhdessä tekeminen, luonto, halu panostaa omaan hyvinvointiin ja löytää keinoja nauttia elämästä sairaudesta huolimatta. Ohjaajat Sairaanhoitaja Minna Tani, Kymenlaakson Syöpäyhdistys, sairaanhoitaja, seksuaalineuvoja Heli Lantta Hakuohjeet Sähköisen hakulomakkeen osoite: Kurssitoiminta | Kymenlaakson Syöpäyhdistys  Kurssille voi hakea myös täyttämällä paperisen hakulomakkeen, lomakkeen voi tulostaa […]

Lue artikkeli

Liikkeellä elämässä -tanssi-liiketerapiapainotteinen yksilökurssi

Kokoontuminen keskiviikkoisin klo 18-19.30   Kenelle? Kurssi on sinulle, joka haluat käsitellä liikkeen ja keskustelun avulla ajatuksiasi ja kokemuksiasi. Haluat ymmärtää kehon ja mielen yhteyttä ja tahdot tutkia voimavarojasi sekä oppia lepäämään ja rentoutumaan kehossasi. Mitä? Kurssi tarjoaa sinulle kehon ja mielen hyvinvointia lisääviä rakennuspalikoita sekä mahdollistaa omien voimavarojesi vahvistamisen, tuen saamisen sekä liikunnan ilon löytämisen. […]

Lue artikkeli

Liikkeellä elämässä – tanssi-liiketerapiakurssi syöpään sairastuneille

10 kertaa 12.9.2024 alkaen Kenelle? Kurssi on suunnattu syöpään sairastuneille, jotka haluavat käsitellä liikkeen ja keskustelun avulla omia ajatuksia ja kokemuksia. Syöpään sairastumisesta tai diagnoosin saamisesta on kulunut vähintään 6–12 kuukautta, koet että jaksat käsitellä asiaa ja osallistua kaikille ryhmäkerroille. Liikkuminen kurssilla ei ole fyysisesti raskasta, mutta jokaisen tulee pystyä liikkumaan itsenäisesti, istuutumaan lattialle ja […]

Lue artikkeli