Syöpä-lehti Yksilö

Hyvä mieli ja omatoimijuus-kurssi ikääntyneille syöpään sairastuneille

Kenelle? Sinulle, iäkkäänä syöpään sairastunut nainen tai mies, joka kaipaat tukea omien voimavarojesi  vahvistamiseen sekä arjessa jaksamiseen. Haluat edistää hyvinvointiasi ja omatoimijuuttasi mm. liikunnan ja erilaisten ryhmätoimintojen avulla. Diagnoosisi saamisesta on kulunut mielellään jo vuosi ja jaksat osallistua kurssin ohjelmaan. Mitä? Kurssin tavoitteena on tukea sairauteen sopeutumisessa ja omien voimavarojen vahvistamisessa. Tärkeää on tuoda esille […]

Lue artikkeli

Tauon paikka -työelämäkurssi

Kenelle? Työikäisille syöpään sairastuneille työssä oleville, työttömille ja yrittäjille. Yksilökurssi. Mitä? Kurssin tavoitteena on löytää keinoja työssä jatkamiseen ja jaksamiseen. Kurssi tarjoaa tietoa ja keskustelua eri teemoista mm. (työ-) hyvinvointi, sairastumisen ja työn yhteensovittamisen haasteet, konkreettiset keinot työelämässä jatkamiseen ja jaksamiseen sekä voimavarojen ja vahvuuksien tunnistaminen. Kurssilla pääsee myös jakamaan kokemuksia yhdessä toisten samassa tilanteessa […]

Lue artikkeli

Hyvinvointia luonnosta

Kenelle? Kurssi on tarkoitettu syöpää sairastaville tai sen sairastaneille, jotka pystyvät osallistumaan kurssin päivittäisiin luontoaktiviteetteihin, kuten esimerkiksi luontoretkelle. Kurssi on tarkoitettu niille, jotka ovat kiinnostuneita käsittelemään kurssin teemoja; luontoyhteys, luova työskentely, vertaistuki ja liikunta. Mitä? Kurssin tavoitteena on saada vertaistukea muilta samassa tilanteessa olevilta, houkutella voimavaroja esiin luovilla menetelmillä ja luonnossa liikkumalla, keskitytään läsnäolon tunteen […]

Lue artikkeli

Liikunnallinen avokurssi syöpään sairastuneille

Tiistaisin sekä seurantatapaaminen 25.11.2025. Kenelle? Syöpään sairastuneille, jotka kaipaavat ja tarvitsevat keinoja oman hyvinvoinnin lisäämiseen syöpähoitojen päätyttyä. Mitä? Kurssin tavoitteena on lisätä voimavaroja sekä vahvistaa tunnetta siitä, että omaan hyvinvointiin voi vaikuttaa ja hyvää elämää on mahdollista elää syövästä huolimatta.  Kurssilla innostetaan ja rohkaistaan liikkumaan syöpähoitojen jälkeen sekä kannustetaan terveyttä edistävään elämäntapaan. Kurssin kohderyhmänä ovat […]

Lue artikkeli

Syöpä ruuhkavuosina

Kenelle? Syöpää sairastavat äidit, joilla on alaikäisiä lapsia Mitä? Lapsiperheen arki on kiireistä ja vanhemman syöpäsairaus uhkaa selviytymistä sekä lisää haasteita arjessa. Mielessä saattaa liikkua monenlaisia kysymyksiä liittyen sairauteen, parisuhteeseen, vanhemmuuteen ja omaan minään. Työelämään paluu ja arjen pyörittäminen vaativat voimavaroja. Avokuntoutuskurssilla käydään läpi elämän eri osa-alueita. Kurssilla pyritään toiminnallisten sekä taideterapeuttisten menetelmien ja käytännön […]

Lue artikkeli

Luovuudella hyvinvointia

Torstaisin klo 16.30-19.30 (paitsi torstain 3.4. tapaamiskerta siirtyy keskiviikolle 2.4.) Jatkotapaaminen elokuussa 2025. Kenelle? Syöpäkuntoutujille, joiden syöpähoidot ovat päättyneet alle 5-vuotta sitten tai jotka sairastavat kroonista syöpää. Mitä? Kurssilla on tarkoitus päästä rauhoittumaan arjessa taiteen äärelle. Maalaamme ja keskustelemme. Toisinaan käytämme myös muita taiteen tekemisen menetelmiä ja materiaaleja, kuten savitöitä. Kurssilla annetaan aikaa omille ajatuksille, tarpeille ja tunteille. […]

Lue artikkeli

Vertaistuesta voimaa suruun

Kenelle? Syöpään menehtyneiden omaisille Mitä? Kurssilla pääset käsittelemään läheisen kuolemaan liittyviä tunteita, löydät voimavaroja ja keinoja arjessa jaksamiseen. Kurssi sisältää keskusteluja, taideterapiaa, rentoutumista ja kulinarisia nautintoja historiallisessa ruukkimiljöössä. Ohjaajat Kaksi sairaanhoitajaa ja taideterapeutti (tanssiliiketerapeutti 1h) Hakuohjeet Kurssille haetaan täyttämällä paperinen/ sähköinen hakulomake, jonka saa Satakunnan Syöpäyhdistyksen toimistosta tai www. satakunnansyopayhdistys.fi Hakulomake postitetaan osoitteeseen: Satakunnan Syöpäyhdistys, Yrjönkatu 2, […]

Lue artikkeli

Iloa elämään

Kenelle? syöpään sairastuneet miehet yksilökurssi Mitä? Puhutaan syövästä suoraan, mitä itse ajattelet ja mitä perhe / ystävät ajattelevat sairastumisestasi.  Etsitään yhdessä jaksamiseen lisää buustia, puhutaan ravinnosta, liikunnasta ja unesta. Liikutaan yhdessä niin sisällä kuin ulkonakin, käydään retkellä, ollaan pois arjesta. Parasta on vertaisten kanssa asioiden jakaminen. Ohjaajat Virpi Sipola ja Lea Fingerroos, Pohjois-Suomen Syöpäyhdistyksen neuvontahoitajat […]

Lue artikkeli

Vertaistuesta voimaa suruun

Kenelle? Puolisonsa syöpään menettäneet Mitä? Kurssin tavoitteena on auttaa puolisoaan surevaa löytämään omia voimavarojaan, jaksamaan elämässä eteenpäin ja saada vertaistukea haastavassa elämäntilanteessa. Kurssin keskiössä ovat osallistujien kokemukset vakavasti sairaan puolison kanssa elämisestä, saattohoidosta sekä elämästä puolison kuoleman jälkeen. Kurssin ohjelma sisältää ryhmä- ja yksilökeskusteluita, musiikkia, taideterapiaa, hiljentymistä ja ulkoilua Merenkurkun maailmanperintöalueella. Sekä ennen kaikkea yhdessäoloa […]

Lue artikkeli

Äijäin kesken – kurssi syöpää sairastaville miehille

Mitä? Kurssi jaksamisesta, hyvinvoinnista, seksistä ja vähän muustakin. Kurssilla tärkeässä asemassa on vertaistuki, yhdessä tekeminen, luonto, halu panostaa omaan hyvinvointiin ja löytää keinoja nauttia elämästä sairaudesta huolimatta. Ohjaajat Sairaanhoitaja Minna Tani, Kymenlaakson Syöpäyhdistys, sairaanhoitaja, seksuaalineuvoja Heli Lantta Hakuohjeet Sähköisen hakulomakkeen osoite: Kurssitoiminta | Kymenlaakson Syöpäyhdistys  Kurssille voi hakea myös täyttämällä paperisen hakulomakkeen, lomakkeen voi tulostaa […]

Lue artikkeli