Syöpä-lehti Yksilö

Liikkeellä elämässä -tanssi-liiketerapiapainotteinen yksilökurssi

Kokoontuminen keskiviikkoisin klo 18-19.30   Kenelle? Kurssi on sinulle, joka haluat käsitellä liikkeen ja keskustelun avulla ajatuksiasi ja kokemuksiasi. Haluat ymmärtää kehon ja mielen yhteyttä ja tahdot tutkia voimavarojasi sekä oppia lepäämään ja rentoutumaan kehossasi. Mitä? Kurssi tarjoaa sinulle kehon ja mielen hyvinvointia lisääviä rakennuspalikoita sekä mahdollistaa omien voimavarojesi vahvistamisen, tuen saamisen sekä liikunnan ilon löytämisen. […]

Lue artikkeli

Liikkeellä elämässä – tanssi-liiketerapiakurssi syöpään sairastuneille

10 kertaa 12.9.2024 alkaen Kenelle? Kurssi on suunnattu syöpään sairastuneille, jotka haluavat käsitellä liikkeen ja keskustelun avulla omia ajatuksia ja kokemuksia. Syöpään sairastumisesta tai diagnoosin saamisesta on kulunut vähintään 6–12 kuukautta, koet että jaksat käsitellä asiaa ja osallistua kaikille ryhmäkerroille. Liikkuminen kurssilla ei ole fyysisesti raskasta, mutta jokaisen tulee pystyä liikkumaan itsenäisesti, istuutumaan lattialle ja […]

Lue artikkeli

Lynchin syndrooman kantajien yksilökurssi

Kenelle? Sinulle, jolla on Lynchin syndrooma. Olet sairastanut yhden, useamman tai et vielä yhtään siihen liittyvää syöpää. Kaipaat vertaistukea, tukea omien voimavarojesi vahvistamiseen ja arjessa jaksamiseen. Haluat tietoa Lynchin syndroomasta ja sen vaikutuksista elämän eri osa-alueilla. Olet motivoitunut saamaan tietoa, miten tukea kehon ja mielen hyvinvointia mm. ravitsemuksen ja liikunnan avulla. Diagnoosisi saamisesta on kulunut […]

Lue artikkeli

Verkkokurssi terveille BRCA- geenivirheen kantajille

Keskiviikkoisin 6.11, 13.11, 20.11. 2024 klo 16–20 Kenelle? Terveet BRCA ½ geenivirheen kantajat Mitä? Kurssilla saa tietoa geenivirheen periytyvyydestä ja seurannasta asiantuntijalääkäreiltä ja hoitajilta. Lisäksi puheenvuoroja ja keskustelua käydään mm. geenivirheen vaikutuksesta arkeen, seksuaalisuuteen sekä geenivirheen merkityksestä perhesuhteisiin. Kurssin ohjelmassa otetaan huomioon myös osallistujien toiveet käsiteltävistä aiheista.  Tapaamisten aikana on mahdollista jakaa kokemuksia ja ajatuksia muiden […]

Lue artikkeli

Omakuvamatka minuun

Kenelle? Kurssi on suunnattu rintasyöpään sairastuneille, jotka haluavat käsitellä kuvaamisen, kirjoittamisen ja keskustelun avulla omia ajatuksia ja kokemuksia. Syöpään sairastumisesta on hyvä olla kulunut vähintään 6–12 kuukautta, koet että jaksat käsitellä asiaa ja osallistua kaikille ryhmäkerroille. Mitä?  Kuvaten ja kirjoittaen tehdään yhteistä matkaa itseemme. Kuka olen, mitä haluan, kenen silmin itseäni katson? Omakuvamatka-kurssilla ei suoriteta eikä vertailla, kaikki tehdään vain itseä varten. Kurssilla tavoitellaan oman minäkuvan […]

Lue artikkeli

Kun vanhempi sairastaa syöpää -verkkokurssi

Ajasta ja paikasta riippumaton verkkokurssi Kenelle? Perheille, joissa on alaikäisiä lapsia ja vanhempi on sairastunut syöpään. Mitä? Kurssi antaa perheen aikuisille tietoa siitä, miten syöpään sairastuminen vaikuttaa perheeseen ja parisuhteeseen. Kurssi antaa välineitä ja keinoja perheen arjen ja hyvinvoinnin tukemiseen. Kurssilta saa apua myös surun ja kuoleman käsittelemiseen lasten kanssa. Lisäksi kurssi kokoaa yhteen erilaisia […]

Lue artikkeli

Liikkeellä elämässä – tanssi-liiketerapiaa syövän sairastaneille 

10 arki-iltana tiistaisin 20.2.-23.4.2024 10x 90 min. Kenelle? Kurssi on tarkoitettu aikuisille syöpään sairastuneille, jotka haluavat käsitellä liikkeen ja keskustelun avulla omia ajatuksia ja kokemuksia. Diagnoosin saamisesta on kulunut väh. 6-12 kk. Jaksaminen pitää olla sillä tasolla, että jaksaa käsitellä asiaa ja osallistua kaikille ryhmäkerroille. Liikkuminen kurssilla ei ole raskasta fyysisesti, mutta täytyy pystyä liikkumaan […]

Lue artikkeli

Verkkokurssi rinta- tai munasarjasyöpään sairastuneille BRCA -geenivirheen kantajille

Keskiviikkoisin 6.3, 13.3 ja 20.3.2024 klo 16–20. Kurssilla saat tietoa geenivirheen periytyvyydestä ja syövän hoidoista. Pääset keskustelemaan geenivirheen merkityksestä ja vaikutuksista. Kurssi on tarkoitettu naisille ja miehille, jotka ovat sairastuneet rinta- tai munasarjasyöpään ja kantavat BRCA geenivirhettä.

Lue artikkeli

Suolistosyöpäpotilaiden yksilökurssi

Kenelle? Sinulle, joka olet sairastanut tai sairastat suolistosyöpää. Kaipaat tukea omien voimavarojesi vahvistamiseen ja arjessa jaksamiseen. Haluat edistää hyvinvointiasi ja kuntoutumistasi mm. ravitsemuksen ja liikunnan avulla. Diagnoosisi saamisesta on kulunut mielellään jo vuosi, olet halukas sitoutumaan kurssiohjelmaan ja jaksat osallistua kurssin liikunta-aktiviteetteihin. Mitä? Tämä kurssi tarjoaa sinulle tietoa suolistosyövästä, sen hoidoista, syövän sairastamisen jälkivaikutuksista ja […]

Lue artikkeli

Nuorten aikuisten 23-35-vuotiaiden VOIMA-viikonloppu

Kenelle? VOIMA-viikonloppu on tarkoitettu 23-35 -vuotiaille syöpää sairastaville tai sen nuorena aikuisena sairastaneille, jotka haluavat käsitellä sairastumiseen liittyviä ajatuksia, kokemuksia sekä vaikutuksia omaan identiteettiin, sosiaalisiin suhteisiin ja arkeen. Mitä? Kurssilla pääsee käsittelemään ja jakamaan omia ajatuksia ja kokemuksia muiden samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa. Kurssi toteutetaan ryhmämuotoisena. Kurssilla on vertaistuellisia keskusteluja, toiminnallisia harjoituksia sekä mukavaa vapaampaa […]

Lue artikkeli