Vihreää vireyttä keholle ja mielelle

Mitä?

Kurssi pohjautuu tutkimustuloksiin, joiden mukaan luonnolla sekä liikunnalla on positiivisia vaikutuksia syöpään sairastuneiden kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Kurssin aikana opitaan luonnon positiivisista vaikutuksista, liikutaan ja rentoudutaan lähiluonnossa, harjoitellaan aivojumppaa, tehdään metsämieliharjoituksia, tutustutaan villiyrtteihin niitä keräämällä, kasvatetaan salaatteja ja kukkia sekä keskustellaan ja saadaan vertaistukea toisilta saman sairauden kohdanneilta. Kurssin tarkoituksena on rohkaista osallistujia myös jatkossa liikkumaan omassa lähiluonnossa ja saamaan tätä kautta voimavaroja päivittäiseen elämään.

Ohjaajat

Psykofyysinen fysioterapeutti, metsämieliohjaaja Terhi Pyykönen ja terveydenhoitaja Kirsi Roos, sekä yhdellä kerralla villiyrttiohjaaja Riikka Rängman

Hakuohjeet

Kurssin päivämäärät tarkentuvat myöhemmin. Kurssille haku tapahtuu Webropol -sähköisellä hakulomakkeella, joka avataan myöhemmin tai täyttämällä paperinen hakulomake.

Hakulomake postitetaan osoitteeseen: Etelä-Suomen Syöpyhdistys ry, Itämerenkatu 5 A , 00180 Helsinki

Hakuaika päättyy kuukautta ennen kurssin alkua

Osallistujien valinta

Kurssille valitaan hakemuksen ja/tai haastattelun perusteella.