Terveyttä ja hyvinvointia edistävä etäkurssi

7 tapaamista keskiviikkoisin klo 16.30-18

Mitä?

Etäkurssin tavoitteena on edistää syöpään sairastuneiden kokonaisvaltaista terveyttä ja hyvinvointia. Käsiteltäviä teemoja ovat mielen hyvinvointi, ravitsemus, liikunta sekä uni/palautuminen. Verkkokurssilla asiakkaat saavat tietoa, keinoja ja vertaistukea terveellisten elintottumusten ja hyvinvoinnin edistämiseksi omassa arjessaan. Etäkurssilla asiakkaat työskentelevät aktiivisina toimijoina, pohtien omaa hyvinvointiaan löytäen vahvuuksia ja kehittämiskohteita. Kurssilla käytetään toiminnallisia menetelmiä. Tavoitteena on myös ennaltaehkäistä syövän uusiutumista ja muiden sairauksien syntymistä.

Ohjaajat

Tiina Huhtanen, sairaanhoitaja, Rintasyöpäyhdistysja Satu Forsström, sairaanhoitaja Etelä-Suomen syöpäyhdistys

Hakeminen

Verkkolomakkeella