Syöpä-lehti Pohjois-Karjala

Syöpä-lehti | 2024

Tue nuorta olemaan erossa tupakka- ja nikotiinituotteista

Sähkötupakan ja nikotiinipussien käyttö on yleistynyt nuorten keskuudessa.
Koulun vessasta pelmahtaa makean imelä tuoksu. Katukuvassa tarkkanäköinen voi nähdä nuoren kädessä värikkään kiekon, jossa lukee ”strawberry” ja nuori livauttaa pakkauksesta valkoisen tyynyn lähes huomaamattomasti ylähuulensa alle.

Lue artikkeli

Syöpä-lehti | 2024

Valitse laajasta kurssitarjottimestamme omasi

”Syöpäjärjestöt tarjoaa vuosittain kymmeniä kursseja syöpää sairastaville ja heidän läheisilleen”, kertovat kuntoutuksen asiantuntijat Tuire Muona ja Minna Enqvist. Kursseilla on tavoitteena löytää kullekin osanottajalle sopivia keinoja oman jaksamisen ja arjen pyörittämisen tueksi.

Lue artikkeli

Syöpä-lehti | 2024

Jotta kenenkään ei tarvitsisi kulkea samaa tietä yksin

Kokemustoimija Mia Lindenin sydämenasia on levittää tietoa Lynchin syndroomasta.

Lue artikkeli

Lynchin syndrooman kantajien kurssi

Kenelle? Sinulle, jolla on Lynchin syndrooma. Olet sairastanut yhden, useamman tai et vielä yhtään siihen liittyvää syöpää. Kaipaat vertaistukea, tukea omien voimavarojesi vahvistamiseen ja arjessa jaksamiseen. Haluat tietoa Lynchin syndroomasta ja sen vaikutuksista elämän eri osa-alueilla. Olet motivoitunut saamaan tietoa, miten tukea kehon ja mielen hyvinvointia mm. ravitsemuksen ja liikunnan avulla. Diagnoosisi saamisesta on kulunut […]

Lue artikkeli

Liikkeellä elämässä – tanssi-liiketerapiaa

klo 9.30-11.00. maanantaisin 10 kertaa Kenelle? Kurssi on suunnattu syöpään sairastuneille, jotka haluavat vahvistaa kehollista turvan tunnetta, käsitellä liikkeen, rentoutusharjoitteiden, kehotietoisuuden sekä keskustelun avulla omia ajatuksia ja kokemuksia. Syöpään sairastumisesta tai diagnoosin saamisesta on kulunut vähintään 6–12 kuukautta. Liikkuminen kurssilla ei ole fyysisesti raskasta, ja jokainen voi tehdä harjoitteet itselle sopivalla tavalla kodin turvasta käsin. […]

Lue artikkeli

Verkkokurssi rinta- tai munasarjasyöpään sairastuneille BRCA -geenivirheen kantajille

Marraskuussa 2026 Mitä? Kurssilta saa tietoa geenivirheen periytyvyydestä ja syövän hoidoista. Kurssi tarjoaa turvallisen tilan jakaa kokemuksia muiden samankaltaisessa tilanteessa olevien kanssa. Kurssilla pääsee keskustelemaan geenivirheen merkityksestä ja vaikutuksesta arkeen sekä ammattilaisten, että toisten saman asian kokeneiden kanssa. Kurssi tukee osallistujien psyykkistä jaksamista.

Lue artikkeli

Suolistosyöpäpotilaiden yksilökurssi

Kenelle? Sinulle, joka olet sairastanut tai sairastat suolistosyöpää. Kaipaat tukea omien voimavarojesi vahvistamiseen ja arjessa jaksamiseen. Haluat edistää hyvinvointiasi ja kuntoutumistasi mm. ravitsemuksen ja liikunnan avulla. Diagnoosisi saamisesta on kulunut mielellään jo vuosi, olet halukas sitoutumaan kurssiohjelmaan ja jaksat osallistua kurssin liikunta-aktiviteetteihin. Mitä? Tämä kurssi tarjoaa sinulle tietoa suolistosyövästä, sen hoidoista, syövän sairastamisen jälkivaikutuksista ja […]

Lue artikkeli

Tukea elämään solunsalpaajien aiheuttaman neuropatian kanssa

Kenelle? Sinulle, jonka syöpähoidot (solunsalpaajat) ovat aiheuttaneet perifeeristä neuropatiaa, joka ei ole helpottanut. Kaipaat vertaistukea sekä keinoja tukea hyvinvointiasi ja pärjäämistä neuropatian kanssa. Mitä? Hae mukaan rentouttavalle ja voimavaroja ammentavalle viikonloppukurssille vertaisryhmässä! Kurssilla saat luotettavaa ja ajankohtaista tietoa solunsalpaajien aiheuttamasta neuropatiasta (SAN), sen ilmenemisestä ja vaikutuksista kehoon. Keskeistä kurssilla on löytää keinoja, jotka auttavat pärjäämään […]

Lue artikkeli

Hyvinvointia liikkumalla

klo 17-19.30 Kenelle? Syövän sairastaneille, kaikenikäisille naisille ja miehille. Etusijalla ovat kuntoutujat, joiden syöpään sairastumisesta on alle kaksi (2) vuotta aikaa, joiden hoidot ovat joko päättyneet / päättymässä ja oma kunto tuntuu kaipaavan kohennusta hoitojen jälkeen. Mitä? Kurssilla liikutaan yhdessä ryhmän kanssa ja kokeillaan eri liikkumismuotoja ohjatusti. Kurssilla tehdään kävelykuntotesti ja kehonkoostumusmittaus sekä aluksi että […]

Lue artikkeli

Varavoimaa- hyvinvointia tukeva kurssi parantumatonta syöpää sairastaville ja läheisille

Kenelle? Parantumatonta syöpää sairastaville ja läheisille Mitä? Kokonaisvaltaista hyvinvointia tukeva kurssi. Kurssiohjelma painottuu sairastuneen ja läheisen voimavarojen vahvistamiseen. Kurssiohjelma sisältää rentoutus – ja tietoisuustaitoharjoituksia sekä toiminnallisia tehtäviä, jotka tukevat ryhmäkeskusteluja. Kurssilla liikutaan luonnossa lempeästi itseä ja aisteja kuunnellen. Ohjaajat Yleiskirurgian ylilääkäri sekä palliatiivisen lääketieteen erityispätevyyden omaava Eeva-Kaisa Titov psykoterapeutti, perhe- ja pariterapeutti Piia Nurhonen, sairaanhoitaja […]

Lue artikkeli