Elinvoimaa etänä -elintapaohjaus syöpähoitojen jälkeen
Kaipaatko tukea elintapojesi kohentamiseen syöpähoitojen päättymisen jälkeen? Hae mukaan Elinvoimaa etänä -tutkimukseen, jolla tuetaan syövän sairastaneiden terveellisiä elintapoja!
Terveelliset elintavat edistävät syövästä toipumista ja vähentävät riskiä taudin uusiutumiseen sekä vähentävät myös monien muiden tarttumattomien sairauksien riskiä. Terveelliset elintavat auttavat jaksamaan arjessa, parantavat toimintakykyä, vähentävät uupumusta, ja vaikuttavat myönteisesti elämänlaatuun ja mielialaan.
Elinvoimaa etänä -tutkimushankkeessa
- Saat tietoa, ohjausta ja vinkkejä liikkumiseen, monipuoliseen ravitsemukseen ja toimivaan arkeen omien voimavarojesi mukaisesti
- Asetat omaan arkeesi soveltuvia tavoitteita
- Saat käyttöösi kattavan verkkomateriaalin hyvinvoinnin eri teemoista
Voit hakea mukaan, jos
- Olet 30–65-vuotias
- Olet sairastanut syövän viimeisen viiden vuoden aikana ja aktiiviset syöpähoidot ovat päättyneet vähintään kuusi kuukautta sitten (hormonihoito ei ole este osallistumiselle)
- Koet tarvitsevasi tukea terveellisten elintapojen toteuttamiseen omassa arjessasi
- Pystyt sitoutumaan etänä toteutettavaan elintapaohjaukseen kahdeksan viikon ajaksi
- Osaat käyttää tietokonetta ja sinulla on sähköpostiosoite
- Pystyt osallistumaan suomen kielellä
Tutkimukseen osallistuvat arvotaan kahteen ryhmään
- Verkko-ohjaus itsenäisesti
- Verkko-ohjauksen lisäksi yksilöllinen ohjaus ja ryhmätapaamiset
Mikäli sinut arvotaan ryhmään, joka suorittaa verkko-ohjauksen itsenäisesti, sinulla on kahdeksan viikon itsenäisen verkko-ohjauksen jälkeen mahdollisuus saada henkilökohtaista ohjausta ravitsemukseen, liikkumiseen ja yleiseen hyvinvointiin. Ohjausta antavat Syöpäjärjestöjen ammattilaiset.
Hae mukaan
Tutkimushenkilökunta on puhelimitse yhteydessä kaikkiin hakijoihin osallistumisen sopivuuden varmistamiseksi ennen tutkimushankkeen alkamista.
Tietoa hankkeesta
Elinvoimaa etänä -pilottitutkimus toteutetaan osana EU-hanketta (Joint Action Prevent Non Communicable Diseases), vuosina 2024–2027. Hankkeen kokonaistavoiteena on vähentää syövän ja muiden ei-tarttuvien sairauksien taakkaa. EU-hankekokonaisuuteen kuuluu yli 100 kumppania 25:sta Euroopan maasta.
Turun yliopiston ihmistieteiden eettinen toimikunta on antanut tutkimussuunnitelmasta puoltavan lausunnon. Elinvoimaa etänä -pilottitutkimukseen osallistuvat saavat lisätietoa tutkimuksessa kerättävistä henkilötiedoista, niiden käsittelystä ja tietosuojaan liittyvistä asioista sekä antavat suostumuksen tutkimukseen osallistumiselle.
Tutkimus tuottaa monipuolisesti tietoa kohderyhmän elintavoista. Tuloksia hyödynnetään Syöpäjärjestön kurssitoiminnan kehittämisessä.
Yhteystiedot
Jos sinulla on kysyttävää tutkimuksesta, voit olla yhteydessä tutkimushenkilökuntaan. Lähetä ensisijaisesti kysymyksesi sähköpostitse osoitteeseen:
Tarvittaessa voit olla yhteydessä myös puhelimitse:
Tuire Muona, 050 4352 965
Lotta Tuppuri, 050 4648 771
Vastaamme pääosin toimistoaikoina (klo 9–15). Voit myös halutessasi jättää soittopyynnön tekstiviestillä.
