Syöpä-lehti Eläkeläiset

Terveet BRCA 1 ja 2 geenivirheen kantajat parikurssi

Mitä? Kurssilla käydään läpi BRCA mutaation aiheuttamaa syöpäriskiä, kontrolleja sekä ennalta ehkäisyä. Mietitään yhdessä miten sietää epävarmuutta ja miten voisi vahvistaa omia voimavaroja. Keskustellaan tulevista sukupolvista, heille kertomista. Kurssilla mahdollisuus keskustella ja vaihtaa ajatuksia muiden samassa elämäntilanteessa olevien kanssa, vertaistuki on keskiössä. Paljon asiantuntijoita vierailee asian tiimoilta. Ohjaajat Virpi Sipola, neuvontahoitaja, Pohjois-Suomen Syöpäyhdistys, Tea Kotajärvi, […]

Lue artikkeli

Hyvä mieli ja omatoimijuus-kurssi ikääntyneille

Kenelle? Sinulle, iäkkäänä syöpään sairastunut nainen tai mies, joka kaipaat tukea omien voimavarojesi  vahvistamiseen sekä arjessa jaksamiseen. Haluat edistää hyvinvointiasi ja omatoimijuuttasi mm. liikunnan ja erilaisten ryhmätoimintojen avulla. Diagnoosisi saamisesta on kulunut mielellään jo vuosi ja jaksat osallistua kurssin ohjelmaan. Olet yli 68-vuotias. Mitä? Kurssin tavoitteena on tukea sairauteen sopeutumisessa ja omien voimavarojen vahvistamisessa. Tärkeää […]

Lue artikkeli

Voimaa arkeen – parantumatonta syöpää sairastaville ja heidän läheisilleen

Kenelle? Sinulle, joka sairastat parantumatonta syöpää. Kaipaat tukea omien voimavarojesi vahvistamiseen ja arjessa jaksamiseen. Voit osallistua kurssille yhdessä läheisesi kanssa. Mitä? Kurssilla saat tietoa parantumattomasta syövästä tai oireenmukaisesta hoidosta ja pääset käsittelemään muuttunutta elämäntilannetta. Vertaistuki on keskeinen osa kurssia, mahdollistaen keskustelemisen ja ajatusten jakamisen muiden samankaltaisessa tilanteessa olevien kansa. Tavoitteena kurssilla on vahvistaa voimavaroja ja […]

Lue artikkeli

Pienin askelin -keuhkosyöpään sairastuneiden ja heidän läheistensä kurssi

Kenelle? Kurssi on tarkoitettu sinulle, joka sairastat tai olet sairastanut keuhkosyöpää. Kaipaat tukea omien voimavarojesi vahvistamiseen ja arjessa jaksamiseen, haluat edistää hyvinvointiasi ja kuntoutumistasi muun muassa liikunnan avulla. Diagnoosisi saamisesta on kulunut mielellään jo vuosi. Kurssille voi hakeutua myös yksin. Mitä? Tämä kurssi tarjoaa sinulle tietoa keuhkosyövästä, sen hoidoista ja niiden myöhäisvaikutuksista. Kurssi mahdollistaa omien […]

Lue artikkeli

Hyvinvointia luonnosta

Kenelle? Kurssi on tarkoitettu syöpää sairastaville tai sen sairastaneille, jotka pystyvät osallistumaan kurssin päivittäisiin luontoaktiviteetteihin, kuten esimerkiksi luontoretkelle. Kurssi on tarkoitettu niille, jotka ovat kiinnostuneita käsittelemään kurssin teemoja; luontoyhteys, luova työskentely, vertaistuki ja liikunta. Mitä? Kurssin tavoitteena on saada vertaistukea muilta samassa tilanteessa olevilta, houkutella voimavaroja esiin luovilla menetelmillä ja luonnossa liikkumalla, keskitytään läsnäolon tunteen […]

Lue artikkeli

Liikunnallinen kurssi syöpään sairastuneille

Tiistaisin sekä seurantatapaaminen 25.11.2025. Kenelle? Syöpään sairastuneille, jotka kaipaavat ja tarvitsevat keinoja oman hyvinvoinnin lisäämiseen syöpähoitojen päätyttyä. Mitä? Kurssin tavoitteena on lisätä voimavaroja sekä vahvistaa tunnetta siitä, että omaan hyvinvointiin voi vaikuttaa ja hyvää elämää on mahdollista elää syövästä huolimatta.  Kurssilla innostetaan ja rohkaistaan liikkumaan syöpähoitojen jälkeen sekä kannustetaan terveyttä edistävään elämäntapaan. Kurssin kohderyhmänä ovat […]

Lue artikkeli

Luovuudella hyvinvointia

Torstaisin klo 16.30-19.30 (paitsi torstain 3.4. tapaamiskerta siirtyy keskiviikolle 2.4.) Jatkotapaaminen elokuussa 2025. Kenelle? Syöpäkuntoutujille, joiden syöpähoidot ovat päättyneet alle 5-vuotta sitten tai jotka sairastavat kroonista syöpää. Mitä? Kurssilla on tarkoitus päästä rauhoittumaan arjessa taiteen äärelle. Maalaamme ja keskustelemme. Toisinaan käytämme myös muita taiteen tekemisen menetelmiä ja materiaaleja, kuten savitöitä. Kurssilla annetaan aikaa omille ajatuksille, tarpeille ja tunteille. […]

Lue artikkeli

Vertaistuesta voimaa suruun

Kenelle? Syöpään menehtyneiden omaisille Mitä? Kurssilla pääset käsittelemään läheisen kuolemaan liittyviä tunteita, löydät voimavaroja ja keinoja arjessa jaksamiseen. Kurssi sisältää keskusteluja, taideterapiaa, rentoutumista ja kulinarisia nautintoja historiallisessa ruukkimiljöössä. Ohjaajat Kaksi sairaanhoitajaa ja taideterapeutti (tanssiliiketerapeutti 1h) Hakuohjeet Kurssille haetaan täyttämällä hakulomake verkossa tai paperinen loake, jonka saa Satakunnan Syöpäyhdistyksen toimistosta. Hakulomake postitetaan osoitteeseen: Satakunnan Syöpäyhdistys, Yrjönkatu 2, […]

Lue artikkeli

Iloa elämään

Kenelle? syöpään sairastuneet miehet yksilökurssi Mitä? Puhutaan syövästä suoraan, mitä itse ajattelet ja mitä perhe / ystävät ajattelevat sairastumisestasi.  Etsitään yhdessä jaksamiseen lisää buustia, puhutaan ravinnosta, liikunnasta ja unesta. Liikutaan yhdessä niin sisällä kuin ulkonakin, käydään retkellä, ollaan pois arjesta. Parasta on vertaisten kanssa asioiden jakaminen. Ohjaajat Virpi Sipola ja Lea Fingerroos, Pohjois-Suomen Syöpäyhdistyksen neuvontahoitajat […]

Lue artikkeli

Vertaistuesta voimaa suruun

Kenelle? Puolisonsa syöpään menettäneet Mitä? Kurssin tavoitteena on auttaa leskeksi jäänyttä löytämään omia voimavarojaan sekä jaksamaan elämässä eteenpäin ja saada vertaistukea haastavassa elämäntilanteessa. Kurssin keskiössä ovat osallistujien kokemukset vakavasti sairaan puolison kanssa elämisestä, saattohoidosta sekä elämästä puolison kuoleman jälkeen. Kurssin ohjelma sisältää, ryhmä- ja keskusteluita, musiikkia, valokuvausta, rentoutusharjoituksia ja ulkoilua Merenkurkun maailmanperintöalueella. tulevaisuuskarttatyöskentelyn avulla pyritään […]

Lue artikkeli