Syöpä-lehti Työikäiset

Verkkokurssi terveille BRCA-geenivirheen kantajille

Keskiviikkoisin  klo 16-20 Kenelle? Terveet BRCA 1/2 geenivirheen kantajat Mitä? Kurssilla saa tietoa geenivirheen periytyvyydestä ja seurannasta asiantuntijalääkäreiltä ja hoitajilta. Lisäksi puheenvuoroja ja keskustelua käydään mm. geenivirheen vaikutuksesta arkeen, seksuaalisuuteen sekä geenivirheen merkityksestä perhesuhteisiin. Kurssin ohjelmassa otetaan huomioon myös osallistujien toiveet käsiteltävistä aiheista.  Tapaamisten aikana on mahdollista jakaa kokemuksia ja ajatuksia muiden geenivirhettä kantavien kanssa. […]

Lue artikkeli

Suunta eteenpäin -kurssi

Tiistaisin klo 17-19. Kenelle? Työikäisille syövän sairastaneille, joiden parantavat hoidot ovat päättyneet noin vuoden sisällä Mitä? Kurssilla saat tukea monipuoliseen kuntoutumiseen, terveellisiin elämäntapoihin sekä arjen voimavarojen tunnistamiseen. Kurssilla sinulla on mahdollisuus saada tukea sekä asiantuntijoilta että samassa tilanteessa olevilta. Tavoitteena on löytää suunta kohti mielekästä arkea ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Kurssin teemoja ovat ravitsemus ja liikunta […]

Lue artikkeli

Askeleita hyvään oloon

Arki-iltaisin klo 17.00-19.30, 7 tapaamiskertaa. Jatkotapaaminen 1-3 kuukauden kuluttua. Kenelle? Yksilökurssi syöpäkuntoutujille, joiden syöpähoidot ovat päättyneet alle 5-vuotta sitten tai jotka sairastavat kroonista syöpää. Sinulla ei tarvitse olla aiempaa liikuntataustaa, riittää että pystyt olemaan mukana kurssikerroilla ja osallistumaan oman kuntosi mukaan. Mitä? Kurssilla pääset keskittymään hyvinvointiisi ja kokeilemaan erilaisia liikuntalajeja. Tämä kurssi antaa sinulle mahdollisuuden […]

Lue artikkeli

Elinvoimaa etänä -elintapaohjaus

Syöpään sairastunut 30–65-vuotias – hae mukaan Elinvoimaa etänä -tutkimukseen, jotka toteutetaan osana EU tasoista tutkimushanketta!  

Lue artikkeli

Parisuhteen Palikat -ryhmä syöpään sairastuneille ja heidän kumppaneilleen

Oletko kokenut, että syöpäsairaus on vaikuttanut sinuun ja parisuhteeseesi? Haluaisitko jakaa kokemuksiasi vertaisten kanssa ja löytää uusia tapoja käsitellä sairauden aiheuttamia muutoksia? Parisuhteen Palikat tarjoaa turvallisen ja kannustavan ympäristön, jossa voit yhdessä kumppanisi kanssa tutkia ja käsitellä syöpäsairauden vaikutuksia parisuhteeseen. Ryhmässä ohjaaja luotsaa keskusteluja, mutta keskiössä ovat osallistujien kokemukset, ajatukset ja oivallukset. Ryhmä ei ole […]

Lue artikkeli

Terveet BRCA 1 ja 2 geenivirheen kantajat parikurssi

Mitä? Kurssilla käydään läpi BRCA mutaation aiheuttamaa syöpäriskiä, kontrolleja sekä ennalta ehkäisyä. Mietitään yhdessä miten sietää epävarmuutta ja miten voisi vahvistaa omia voimavaroja. Keskustellaan tulevista sukupolvista, heille kertomista. Kurssilla mahdollisuus keskustella ja vaihtaa ajatuksia muiden samassa elämäntilanteessa olevien kanssa, vertaistuki on keskiössä. Paljon asiantuntijoita vierailee asian tiimoilta. Ohjaajat Virpi Sipola, neuvontahoitaja, Pohjois-Suomen Syöpäyhdistys, Tea Kotajärvi, […]

Lue artikkeli

Tauon paikka -työelämäkurssi

Kenelle? Työikäisille syöpään sairastuneille työssä oleville, työttömille ja yrittäjille. Mitä? Kurssin tavoitteena on löytää keinoja työssä jatkamiseen ja jaksamiseen. Kurssi tarjoaa tietoa ja keskustelua eri teemoista mm. (työ-) hyvinvointi, sairastumisen ja työn yhteensovittamisen haasteet, konkreettiset keinot työelämässä jatkamiseen ja jaksamiseen sekä voimavarojen ja vahvuuksien tunnistaminen. Kurssilla pääsee myös jakamaan kokemuksia yhdessä toisten samassa tilanteessa olevien […]

Lue artikkeli

Voimaa arkeen – parantumatonta syöpää sairastaville ja heidän läheisilleen

Kenelle? Sinulle, joka sairastat parantumatonta syöpää. Kaipaat tukea omien voimavarojesi vahvistamiseen ja arjessa jaksamiseen. Voit osallistua kurssille yhdessä läheisesi kanssa. Mitä? Kurssilla saat tietoa parantumattomasta syövästä tai oireenmukaisesta hoidosta ja pääset käsittelemään muuttunutta elämäntilannetta. Vertaistuki on keskeinen osa kurssia, mahdollistaen keskustelemisen ja ajatusten jakamisen muiden samankaltaisessa tilanteessa olevien kansa. Tavoitteena kurssilla on vahvistaa voimavaroja ja […]

Lue artikkeli

Pienin askelin -keuhkosyöpään sairastuneiden ja heidän läheistensä kurssi

Kenelle? Kurssi on tarkoitettu sinulle, joka sairastat tai olet sairastanut keuhkosyöpää. Kaipaat tukea omien voimavarojesi vahvistamiseen ja arjessa jaksamiseen, haluat edistää hyvinvointiasi ja kuntoutumistasi muun muassa liikunnan avulla. Diagnoosisi saamisesta on kulunut mielellään jo vuosi. Kurssille voi hakeutua myös yksin. Mitä? Tämä kurssi tarjoaa sinulle tietoa keuhkosyövästä, sen hoidoista ja niiden myöhäisvaikutuksista. Kurssi mahdollistaa omien […]

Lue artikkeli

Hyvinvointia luonnosta

Kenelle? Kurssi on tarkoitettu syöpää sairastaville tai sen sairastaneille, jotka pystyvät osallistumaan kurssin päivittäisiin luontoaktiviteetteihin, kuten esimerkiksi luontoretkelle. Kurssi on tarkoitettu niille, jotka ovat kiinnostuneita käsittelemään kurssin teemoja; luontoyhteys, luova työskentely, vertaistuki ja liikunta. Mitä? Kurssin tavoitteena on saada vertaistukea muilta samassa tilanteessa olevilta, houkutella voimavaroja esiin luovilla menetelmillä ja luonnossa liikkumalla, keskitytään läsnäolon tunteen […]

Lue artikkeli