Kunnon eväin, elämässä eteenpäin
Tiistaisin 2.4–21.5 (ei kokoontumista 30.4)
Kenelle?
Syöpään sairastuneille, joiden syöpähoidot ovat päättyneet alle kolme vuotta sitten.
Mitä?
Liikkuminen edistää syövästä toipumista ja parantaa kuntoutujan elämänlaatua. Kurssin tavoitteena on tarjota osallistujille tietoa liikunnan terveyshyödyistä syöpähoitojen jälkeen kuntoutumisvaiheessa ja motivoida osallistujia liikkumaan säännöllisesti, sekä löytämään itselle mieluisia tapoja liikkumiseen. Tavoitteena on myös, että osallistujat saisivat uusia ideoita miten ja mihin lähteä liikkeelle alueellamme. Kurssilla on tarkoitus liikkua mm. monipuolisissa Salpausselän maastoissa ja kokeilla erilaisia lajeja matalalla kynnyksellä kunto- ja taitotasosta riippumatta turvallisessa ilmapiirissä.
Ohjaajat
Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen neuvontahoitaja Niina Nykänen sekä ulkopuolisina liikunta-alan asiantuntijoina eri liikuntalajien asiantuntijoita.
Hakuohjeet
Kurssille haetaan Webropol -sähköisellä hakulomakkeella tai täyttämällä paperinen hakulomake.
Hakulomake postitetaan osoitteeseen: Etelä-Suomen Syöpäyhdistys, Niina Nykänen, Hämeenkatu 7 A 6, 15110 Lahti.
Hakuaika kurssille päättyy kuukautta ennen kurssinalkua
Osallistujien määrä ja valinta
Kurssille valitaan hakemuksen ja puhelinkeskustelun perusteella.
02.04. - 21.05.2024 Hinta: Maksuton Osallistujien maksimimäärä
8 Järjestäjä
Etelä-Suomen syöpäyhdistys Lisätietoa
Niina Nykänen 044 730 3308 [email protected] Paikan lisätiedot
Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen Lahden toimipisteen tilat Hämeenkatu 7A6, sekä lajikokeiluita Lahden alueen liikuntapalveluita tarjoavissa yrityksissä.