Syöpä-lehti Teams-alustalla

Terveyttä ja hyvinvointia edistävä etäkurssi

7 tapaamista keskiviikkoisin klo 16.30-18 Mitä? Etäkurssin tavoitteena on edistää syöpään sairastuneiden kokonaisvaltaista terveyttä ja hyvinvointia. Käsiteltäviä teemoja ovat mielen hyvinvointi, ravitsemus, liikunta sekä uni/palautuminen. Verkkokurssilla asiakkaat saavat tietoa, keinoja ja vertaistukea terveellisten elintottumusten ja hyvinvoinnin edistämiseksi omassa arjessaan. Etäkurssilla asiakkaat työskentelevät aktiivisina toimijoina, pohtien omaa hyvinvointiaan löytäen vahvuuksia ja kehittämiskohteita. Kurssilla käytetään toiminnallisia menetelmiä. […]

Lue artikkeli

Verkkokurssi terveille BRCA-geenivirheen kantajille

Keskiviikkoisin  klo 16-20 Kenelle? Terveet BRCA 1/2 geenivirheen kantajat Mitä? Kurssilla saa tietoa geenivirheen periytyvyydestä ja seurannasta asiantuntijalääkäreiltä ja hoitajilta. Lisäksi puheenvuoroja ja keskustelua käydään mm. geenivirheen vaikutuksesta arkeen, seksuaalisuuteen sekä geenivirheen merkityksestä perhesuhteisiin. Kurssin ohjelmassa otetaan huomioon myös osallistujien toiveet käsiteltävistä aiheista.  Tapaamisten aikana on mahdollista jakaa kokemuksia ja ajatuksia muiden geenivirhettä kantavien kanssa. […]

Lue artikkeli

Parisuhteen Palikat -ryhmä syöpään sairastuneille ja heidän kumppaneilleen

Oletko kokenut, että syöpäsairaus on vaikuttanut sinuun ja parisuhteeseesi? Haluaisitko jakaa kokemuksiasi vertaisten kanssa ja löytää uusia tapoja käsitellä sairauden aiheuttamia muutoksia? Parisuhteen Palikat tarjoaa turvallisen ja kannustavan ympäristön, jossa voit yhdessä kumppanisi kanssa tutkia ja käsitellä syöpäsairauden vaikutuksia parisuhteeseen. Ryhmässä ohjaaja luotsaa keskusteluja, mutta keskiössä ovat osallistujien kokemukset, ajatukset ja oivallukset. Ryhmä ei ole […]

Lue artikkeli

Tauon paikka -työelämäkurssi

Kenelle? Työikäisille syöpään sairastuneille työssä oleville, työttömille ja yrittäjille. Mitä? Kurssin tavoitteena on löytää keinoja työssä jatkamiseen ja jaksamiseen. Kurssi tarjoaa tietoa ja keskustelua eri teemoista mm. (työ-) hyvinvointi, sairastumisen ja työn yhteensovittamisen haasteet, konkreettiset keinot työelämässä jatkamiseen ja jaksamiseen sekä voimavarojen ja vahvuuksien tunnistaminen. Kurssilla pääsee myös jakamaan kokemuksia yhdessä toisten samassa tilanteessa olevien […]

Lue artikkeli

Verkkokurssi rinta- tai munasarjasyöpään sairastuneille BRCA -geenivirheen kantajille

Marraskuussa 2026 Mitä? Kurssilta saa tietoa geenivirheen periytyvyydestä ja syövän hoidoista. Kurssi tarjoaa turvallisen tilan jakaa kokemuksia muiden samankaltaisessa tilanteessa olevien kanssa. Kurssilla pääsee keskustelemaan geenivirheen merkityksestä ja vaikutuksesta arkeen sekä ammattilaisten, että toisten saman asian kokeneiden kanssa. Kurssi tukee osallistujien psyykkistä jaksamista.

Lue artikkeli

Terveyttä ja hyvinvointia edistävä etäkurssi syöpäkuntoutujille

Torstaisin 16.9.- 6.11. klo 16.30–18, seurantatapaaminen tammikuussa 2026 Kenelle? Syöpään sairastuneille, joilla hoitojen loppuvaihe menossa tai sairastumisesta on kulunut enintään 2 vuotta. Etäkurssin sopiva ajankohta määräytyy sairastuneen yksilöllisen tarpeen mukaisesti. Mitä? Etäkurssin tavoitteena on edistää syöpään sairastuneiden kokonaisvaltaista terveyttä ja hyvinvointia. Verkkokurssilla asiakkaat saavat tietoa, keinoja ja vertaistukea terveellisten elintottumusten ja hyvinvoinnin edistämiseksi omassa arjessaan. […]

Lue artikkeli

Tunteet verkkoon –etäryhmä vanhempansa menettäneille alakouluikäisille lapsille (7–12-vuotiaat)

Tapaamiset maanantaisin klo 17–18   Kenelle? Etäryhmä on tarkoitettu vanhempansa menettäneille alakouluikäisille lapsille (7–12-vuotiaat). Ryhmä muodostetaan sopivan ikäjakauman mukaan ilmoittautuneiden perusteella. Ryhmään voi hakea vanhemman kuolinsyystä riippumatta. Kyse on ennaltaehkäisevästä tuesta, ryhmä ei toimi kriisiryhmänä. Suositeltavaa on, että menetyksestä on kulunut vähintään kuusi kuukautta. Menetyksestä voi olla kulunut myös jo pidemmän aikaa. Mitä? Etäryhmän tavoitteena […]

Lue artikkeli

Yhteyttä itseen – tanssi-liiketerapian verkkokurssi syöpään sairastuneille

Kenelle?   Kurssi on suunnattu syöpään sairastuneille, jotka haluavat vahvistaa kehollista turvan tunnetta, käsitellä liikkeen, kehotietoisuuden sekä keskustelun avulla omia ajatuksia ja kokemuksia. Syöpään sairastumisesta tai diagnoosin saamisesta on kulunut vähintään 6–12 kuukautta, koet että jaksat käsitellä asiaa ja osallistua kaikille ryhmäkerroille. Liikkuminen kurssilla ei ole fyysisesti raskasta, ja jokainen voikin tehdä harjoitteet itselle sopivalla tavalla […]

Lue artikkeli