Syöpä-lehti Hyvinvointi

Hyvän olon avaimet- avokurssi

Neljä tapaamista klo 17–20 ja 6.4. klo 9–15. Seurantatapaaminen 13.6. 2024 klo 17–20 Kenelle? Syöpään sairastuneille, joiden sairastumisesta on alle 3 vuotta Mitä? Kurssin tavoitteena on auttaa osallistujaa etsimään uusia voimavaroja sairastumisen ja syöpähoitojen jälkeen. Osallistuja saa käytännön työkaluja oman päivittäisen hyvinvoinnin lisäämiseen, toiminta- ja työkyvyn edistämiseen sekä sairauden aiheuttamien tunteiden tunnistamiseen ja käsittelyyn.  Vertaistuki […]

Lue artikkeli

Yhteyttä itseen – tanssi-liiketerapian verkkokurssi syöpään sairastuneille

Kenelle?   Kurssi on suunnattu syöpään sairastuneille, jotka haluavat vahvistaa kehollista turvan tunnetta, käsitellä liikkeen, kehotietoisuuden sekä keskustelun avulla omia ajatuksia ja kokemuksia. Syöpään sairastumisesta tai diagnoosin saamisesta on kulunut vähintään 6–12 kuukautta, koet että jaksat käsitellä asiaa ja osallistua kaikille ryhmäkerroille. Liikkuminen kurssilla ei ole fyysisesti raskasta, ja jokainen voikin tehdä harjoitteet itselle sopivalla tavalla […]

Lue artikkeli

Me yhdessä eteenpäin

Lähitapaamiset lauantaina 28.9. ja 16.11. klo 10-13 ja etätapaamiset keskiviikkoisin 2.10., 9.10., 23.10., 30.10. ja 6.11. klo 16-18. Jatkotapaaminen tammikuussa 2025. Kenelle? Syöpään sairastuneelle ja hänen puolisolleen ikään, elämäntilanteeseen ja syöpädiagnoosiin katsomatta. Lähitapaamiskerroille lastenhoito järjestyy. Kurssi on tarkoitettu syövän hoitojen loppuvaiheeseen tai hoitojen päättymisen jälkeen. Kurssille voi hakea myös pitkäaikaista syöpää sairastava puolisonsa kanssa. Mitä? […]

Lue artikkeli

Syöpä-lehti | 2023

Väriä lautaselle

Keittiömestari Kari ”Kape” Aihinen suosii mutkatonta ruuanlaittoa, satokausiajattelua ja kotimaisia juureksia. Ruuan pitää olla nautinto kaikille aisteille: ensin syödään silmillä, sitten vasta suulla.

Lue artikkeli

Sairastuminen on kriisi

Jokainen ihminen kokee sairastumisen omalla tavallaan. Syöpään sairastuminen aiheuttaa kuitenkin sairastuneelle usein psyykkisen kriisin.

Lue artikkeli

Syöpä-lehti | 2023

Hyvä päivä – Pienin askelin kohti terveempää elämää

Nette Hirvonen on osallistunut Hyvä päivä -toimintaan. ”Viimevuotinen ryhmä oli minulle todellinen pelastus. Sen myötä mielialani parantui ja sain todella paljon lisää motivaatiota huolehtia omasta arkirytmistä ja terveydestäni” Hyvä Päivä -toiminnan tarkoituksena on tavoittaa alle 30-vuotiaita nuoria, jotka eivät ole opiskelemassa tai mukana työelämässä

Lue artikkeli

Syöpä-lehti | 2023

Tupakointi on halvempaa kuin rakentaminen – ESSEE lopettamisen vaikeudesta

Tupakointi tappaa, sen olemme kuulleet jo monen monta kertaa. Siksi tupakointi onkin otettava kuolemanvakavasti.

Lue artikkeli

Syöpä-lehti | 2023

Hyvä elämä loppuun asti

Palliatiivisen hoidon tarkoituksena on auttaa elämään syövän kanssa silloin, kun sairautta ei voida enää parantaa. Loppuelämän hoitoa suunniteltaessa on tärkeää ottaa huomioon potilaan toiveet ja huolenaiheet.

Lue artikkeli

Syöpä-lehti | 2023

Yhdessä tekemällä saadaan enemmän aikaan

Katja Tähkälle on tärkeää, että syöpään sairastunut kohdataan aidosti ja häntä tuetaan potilaan polullaan. Katja Tähkä aloitti syksyllä Syöpäjärjestöjen psykososiaalisen tuen päällikkönä. Häntä motivoi yhteistyö terveydenhuollon ammattilaisten sekä syöpään sairastuneiden ja heidän läheistensä kanssa.

Lue artikkeli

Syövän jälkeen

Yhä useampi syövän sairastanut voi palata hoitojen jälkeen normaaliin elämään. Sairauden läpikäyminen vie oman aikansa. Syöpähoitojen loputtua on parasta ottaa rauhallisesti ja kerätä voimia.

Lue artikkeli