Syöpä-lehti Eläkeläiset

Liikkeellä elämässä -tanssi-liiketerapiakurssi

Kokoontuminen  maanantaisin klo 18.00–19.30 Kenelle? Kurssi on sinulle, joka haluat käsitellä liikkeen ja keskustelun avulla ajatuksiasi ja kokemuksiasi. Haluat ymmärtää kehon ja mielen yhteyttä ja tahdot tutkia voimavarojasi sekä oppia lepäämään ja rentoutumaan kehossasi. Mitä? Kurssi tarjoaa sinulle kehon ja mielen hyvinvointia lisääviä rakennuspalikoita sekä mahdollistaa omien voimavarojesi vahvistamisen, tuen saamisen sekä liikunnan ilon löytämisen. […]

Lue artikkeli

Voimaa arkeen – parantumatonta syöpää sairastavien kurssi

Mitä? Kurssilla saat yleisellä tasolla tietoa parantumattomasta syövästä tai oireenmukaisesta hoidosta ja pääset käsittelemään muuttunutta elämäntilannetta. Vertaistuki on keskeinen osa kurssia, mahdollistaen keskustelemisen ja ajatusten jakamisen muiden samankaltaisessa tilanteessa olevien kansa. Tavoitteena kurssilla on vahvistaa voimavaroja ja löytää erilaisten toiminnallisten menetelmien kautta keinoja omaan hyvinvointiin ja jaksamiseen. Ohjaajat Kurssin vastaavana ohjaajana toimii syöpäyhdistyksen sairaanhoitaja. Lisäksi […]

Lue artikkeli

Voimaa luovuudesta

Mitä? Kurssin tavoitteena on saada vertaistukea muilta samassa tilanteessa olevilta, houkutella voimavaroja esiin monipuolisilla luovilla menetelmillä, kuten valokuvauksella, taideterapeuttisin menetelmin ja tanssiterapian keinoin. Kurssi tarjoaa mahdollisuuden tarkastella sairastumista ja omaa elämäntilannetta uusien menetelmien kautta. Ohjaajat Moniammatillinen työryhmä Hakeminen Haku verkkolomakkeella. Hakuaika päättyy 26.9.2026

Lue artikkeli

Voimaa arkeen -parantumatonta syöpää sairastavien ja läheisten kurssi

Mitä? Kurssilla saat yleisellä tasolla tietoa parantumattomasta syövästä ja oireenmukaisesta hoidosta sekä pääset käsittelemään muuttunutta elämäntilannetta. Vertaistuki on keskeinen osa kurssia, mahdollistaen keskustelemisen ja ajatusten jakamisen muiden samankaltaisessa tilanteessa olevien kansa. Tavoitteena kurssilla on vahvistaa voimavaroja ja löytää erilaisten toiminnallisten menetelmien kautta keinoja omaan hyvinvointiin ja jaksamiseen. Ohjaajat Yleiskirurgian ylilääkäri sekä palliatiivisen lääketieteen erityispätevyyden omaava […]

Lue artikkeli

Voimaa arkeen – parantumatonta syöpää sairastavien kurssi

Mitä? Kurssilla saat vertaistukea samassa elämäntilanteessa olevilta. Kurssilla käsitellään sairastuneen ja puolison kokemuksia sairaudesta ja siihen liittyvistä tunteista. Ohjelmaan kuuluu keskustelua toivon merkityksestä ja arjessa selviytymisestä. Saat myös tietoa oireenmukaisesta hoidosta. Kurssilla liikutaan yhdessä voimavarojen mukaan. Kurssi tukee ja auttaa myös puolisoa sopeutumaan uuteen elämäntilanteeseen, joka myös vahvistaa hänen voimavarojaan. Vertaistuki on keskeinen osa kurssia, […]

Lue artikkeli

Voimavarana toivo

Miten parantumattoman syövän kanssa on mahdollista elää riittävän hyvää arkea? Parantumattoman syövän kanssa eläminen voi olla ahdistavaa ja kuormittavaa. Tietoisuus elämän rajallisuudesta voi myös kirkastaa sitä, mikä on omassa elämässä tärkeää ja mihin haluaa aikaansa käyttää – olipa sitä jäljellä minkä verran tahansa. Kurssilla asiantuntijat alustavat eri teemoihin ja niitä käsitellään vertaistuellisen keskustelun ja harjoitusten […]

Lue artikkeli

Voimaa väreistä ja vertaisuudesta

klo 17-19 Mitä? Kurssilla houkutellaan voimavaroja esiin piirtäen, maalaten ja muilla luovilla menetelmillä. Keskitytään läsnäolon tunteen eli flown herättelyyn ja sen hetkisten tuntemusten purkamiseen taiteen keinoin. Turvallisessa ryhmässä ei tarvitse aiempaa taidekokemusta, sillä se on suunniteltu kaiken tasoisille luovuuden herättelijöille kuin myös aiemmin taidetta harrastaneille. Ryhmässä vuorotellaan hiljaisella työskentelyllä ja keskustelulla eli sairastumiseen liittyviä kokemuksia […]

Lue artikkeli

Terveyttä ja hyvinvointia edistävä etäkurssi

7 tapaamista keskiviikkoisin klo 16.30-18 Mitä? Etäkurssin tavoitteena on edistää syöpään sairastuneiden kokonaisvaltaista terveyttä ja hyvinvointia. Käsiteltäviä teemoja ovat mielen hyvinvointi, ravitsemus, liikunta sekä uni/palautuminen. Verkkokurssilla asiakkaat saavat tietoa, keinoja ja vertaistukea terveellisten elintottumusten ja hyvinvoinnin edistämiseksi omassa arjessaan. Etäkurssilla asiakkaat työskentelevät aktiivisina toimijoina, pohtien omaa hyvinvointiaan löytäen vahvuuksia ja kehittämiskohteita. Kurssilla käytetään toiminnallisia menetelmiä. […]

Lue artikkeli

Liikkeellä elämässä – tanssi-liiketerapiakurssi

maanantaisin klo 17–19 Kenelle? Kurssi on tarkoitettu alle 5-vuotta sitten syöpään sairastuneille sekä pitkäaikaista syöpää sairastaville. Mitä? Tanssi-liiketerapia on kehon, liikkeen ja keskustelun yhdistävä luova taideterapiamuoto. Kurssilla käsitellään liikkeen ja keskustelun avulla ajatuksia ja kokemuksia. Tavoitteena kurssilla on oppia ymmärtämään kehon ja mielen yhteyttä sekä suhtautumaan armollisemmin omaan kehoon. Liikkuminen kurssilla ei ole fyysisesti raskasta, eikä sinulla tarvitse […]

Lue artikkeli