Syöpä-lehti Työikäiset

Hyvinvointia liikkumalla – liikunnallinen kurssi syöpään sairastuneille

Mitä? Kurssin tavoitteena on lisätä voimavaroja sekä vahvistaa tunnetta siitä, että omaan hyvinvointiin voi vaikuttaa ja hyvää elämää on mahdollista elää syövästä huolimatta. Kurssilla innostetaan ja rohkaistaan liikkumaan syöpähoitojen jälkeen sekä etsitään uusia voimavaroja liikunnalliseen, terveyttä edistävään elämäntapaan. Kurssin kohderyhmänä ovat erityisesti he, joilla aktiiviset säde- ja solunsalpaajanhoidot ovat päättyneet. Sen sijaan esimerkiksi hormonihoito ei […]

Lue artikkeli

Vertaistuesta voimaa suruun- surukurssi läheisensä menettäneille

Kurssilla pääset käsittelemään läheisen kuolemaan liittyviä tunteita ja kokemuksia. Vertaistuki on keskeinen osa kurssia, mahdollistaen keskustelemisen ja ajatusten jakamisen muiden samankaltaisessa tilanteessa olevien kansa. Tavoitteena kurssilla on vahvistaa toiminnallisten menetelmien kautta omia voimavaroja ja löytää keinoja päästä eteenpäin muuttuneessa elämäntilanteessa. Kurssi on tarkoitettu läheisensä tai puolisonsa syöpään menettäneille. Ohjaajat Sairaanhoitajat, vapaa-ajanohjaaja ja tanssi-liiketerapeutti. Hakeminen Kurssille […]

Lue artikkeli

Voimaa arkeen-parantumatonta syöpää sairastavien kurssi

Mitä? Tavoitteena kurssilla on löytää omia voimavaroja ja selviytymiskeinoja, joilla elää hyvää arkea parantumattomasta syövästä huolimatta sekä saada tukea henkiseen hyvinvointiin haastavassa tilanteessa. Vertaistuki on keskeinen osa kurssia sekä asiantuntijoiden luennoilta kurssilaiset saavat tietoa arjessa selviytymiseen. Ohjaajat Psykoterapeutti Ulla Korpinen ja sairaanhoitaja Jaana Koskela Hakeminen Verkossa tai paperisella hakulomakkeella, joka lähetetään osoitteeseen: Pohjanmaan Syöpäyhdistys, Kalevankatu […]

Lue artikkeli

Hyvinvointia verkossa – tukea toisilta   

Kenelle?   Kurssi on tarkoitettu työikäisille (alle 65-vuotiaille), jotka tarvitsevat tukea voimavarojen vahvistamiseen ja oman hyvinvoinnin edistämiseen.    Mitä? Kurssilla pohditaan arjessa tarvittavia voimavaroja, itsestä huolehtimista ja suhdetta omaan elinympäristöön. Kurssin tavoitteena on tunnistaa omia voimavaroja ja vahvuuksia sekä löytää konkreettisia keinoja arkeen, jotka lisäävät fyysistä, psyykkistä ja henkistä hyvinvointia. Kurssilla käsiteltäviä hyvinvoinnin osa-alueita ovat mm. mielen hyvinvointi, liikunta, ravitsemus ja […]

Lue artikkeli

Liikkeellä elämässä -tanssi-liiketerapiakurssi

Kokoontuminen  maanantaisin klo 18.00–19.30 Kenelle? Kurssi on sinulle, joka haluat käsitellä liikkeen ja keskustelun avulla ajatuksiasi ja kokemuksiasi. Haluat ymmärtää kehon ja mielen yhteyttä ja tahdot tutkia voimavarojasi sekä oppia lepäämään ja rentoutumaan kehossasi. Mitä? Kurssi tarjoaa sinulle kehon ja mielen hyvinvointia lisääviä rakennuspalikoita sekä mahdollistaa omien voimavarojesi vahvistamisen, tuen saamisen sekä liikunnan ilon löytämisen. […]

Lue artikkeli

Voimaa arkeen – parantumatonta syöpää sairastavien kurssi

Mitä? Kurssilla saat yleisellä tasolla tietoa parantumattomasta syövästä tai oireenmukaisesta hoidosta ja pääset käsittelemään muuttunutta elämäntilannetta. Vertaistuki on keskeinen osa kurssia, mahdollistaen keskustelemisen ja ajatusten jakamisen muiden samankaltaisessa tilanteessa olevien kansa. Tavoitteena kurssilla on vahvistaa voimavaroja ja löytää erilaisten toiminnallisten menetelmien kautta keinoja omaan hyvinvointiin ja jaksamiseen. Ohjaajat Kurssin vastaavana ohjaajana toimii syöpäyhdistyksen sairaanhoitaja. Lisäksi […]

Lue artikkeli

Voimaa taiteesta

Kenelle? Työikäiset syöpäkuntoutujat Mitä? Kurssilla tutkitaan omaa elämäkertaa ja sairastumista taideterapeuttisten menetelmien ja keskustelujen avulla. Kurssilla löydät uusia näkökulmia, saat vertaistukea ja irtioton arjesta. Taidetyöskentelyyn virittäydytään kehollisten harjoitteiden kautta. Taidetyöskentelyn lomassa on mahdollisuus yksilökeskusteluihin sairaanhoitajan kanssa. Ohjaajat Sairaanhoitaja ja taideterapeutti Hakeminen Kurssille haetaan verkossa Satakunnan Syöpäyhdistyksen sivuilla. Hakuaika päättyy 15.8.2026.

Lue artikkeli

Voimaa luovuudesta

Mitä? Kurssin tavoitteena on saada vertaistukea muilta samassa tilanteessa olevilta, houkutella voimavaroja esiin monipuolisilla luovilla menetelmillä, kuten valokuvauksella, taideterapeuttisin menetelmin ja tanssiterapian keinoin. Kurssi tarjoaa mahdollisuuden tarkastella sairastumista ja omaa elämäntilannetta uusien menetelmien kautta. Ohjaajat Moniammatillinen työryhmä Hakeminen Haku verkkolomakkeella. Hakuaika päättyy 26.9.2026

Lue artikkeli

Voimaa arkeen -parantumatonta syöpää sairastavien ja läheisten kurssi

Mitä? Kurssilla saat yleisellä tasolla tietoa parantumattomasta syövästä ja oireenmukaisesta hoidosta sekä pääset käsittelemään muuttunutta elämäntilannetta. Vertaistuki on keskeinen osa kurssia, mahdollistaen keskustelemisen ja ajatusten jakamisen muiden samankaltaisessa tilanteessa olevien kansa. Tavoitteena kurssilla on vahvistaa voimavaroja ja löytää erilaisten toiminnallisten menetelmien kautta keinoja omaan hyvinvointiin ja jaksamiseen. Ohjaajat Yleiskirurgian ylilääkäri sekä palliatiivisen lääketieteen erityispätevyyden omaava […]

Lue artikkeli

Voimaa arkeen – parantumatonta syöpää sairastavien kurssi

Mitä? Kurssilla saat vertaistukea samassa elämäntilanteessa olevilta. Kurssilla käsitellään sairastuneen ja puolison kokemuksia sairaudesta ja siihen liittyvistä tunteista. Ohjelmaan kuuluu keskustelua toivon merkityksestä ja arjessa selviytymisestä. Saat myös tietoa oireenmukaisesta hoidosta. Kurssilla liikutaan yhdessä voimavarojen mukaan. Kurssi tukee ja auttaa myös puolisoa sopeutumaan uuteen elämäntilanteeseen, joka myös vahvistaa hänen voimavarojaan. Vertaistuki on keskeinen osa kurssia, […]

Lue artikkeli