Hyvinvointia liikkumalla – liikunnallinen kurssi syöpään sairastuneille
Ajankohta
01.09. - 13.10.2026, klo 13-15
Paikka
Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen Lahden toimitilat, Hämeenkatu 7 A, 3. krs. sekä lähialueen liikuntapaikat Lahdessa.
Järjestäjä
Etelä-Suomen Syöpäyhdistys
Kurssiin on haku
Verkkolomake (Webropol) ↗Avokurssi syöpään sairastuneille, joiden hoidot ovat päättyneet alle kolme vuotta sitten tai parantumatonta syöpää sairastaville.
Kurssin kokoontumiset ovat 1.9., 8.9., 21.9., 29.9., 6.10. ja 13.10.2026 klo 13-15. Seurantatapaaminen järjestetään 8.12.2026 klo 13-15.
Kurssipaikka: Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen Lahden toimitilat, Hämeenkatu 7 A, 3. krs. sekä lähialueen liikuntapaikat Lahdessa.
Huomioithan, että tilamme eivät ole täysin esteettömät.
Hae kurssille 4.8. mennessä verkkolomakkeella (Webropol)
Kurssikuvaus:
Kurssilla liikutaan yhdessä ryhmän kanssa ja kokeillaan eri liikuntalajeja. Vertaistuki on keskeinen osa kurssia, mahdollistaen keskustelemisen ja ajatusten jakamisen muiden samankaltaisessa tilanteessa olevien kanssa. Tavoitteena kurssilla on liikkumisen ilon löytäminen ja omien voimavarojen vahvistaminen. Kurssilla voidaan käsitellä liikkumisen lisäksi myös muita hyvinvointia tukevia osa-alueita, kuten ravitsemusta, unta ja palautumista tai mielen hyvinvointia. Kurssille voi osallistua kuntotasosta riippumatta. Kurssi on tarkoitettu syöpään sairastuneille ja läheisille -kurssista riippuen.
