Syöpä-lehti Avokurssi

Liikkeellä elämässä -tanssi-liiketerapiakurssi

Kokoontuminen  maanantaisin klo 18.00–19.30 Kenelle? Kurssi on sinulle, joka haluat käsitellä liikkeen ja keskustelun avulla ajatuksiasi ja kokemuksiasi. Haluat ymmärtää kehon ja mielen yhteyttä ja tahdot tutkia voimavarojasi sekä oppia lepäämään ja rentoutumaan kehossasi. Mitä? Kurssi tarjoaa sinulle kehon ja mielen hyvinvointia lisääviä rakennuspalikoita sekä mahdollistaa omien voimavarojesi vahvistamisen, tuen saamisen sekä liikunnan ilon löytämisen. […]

Lue artikkeli

Voimaa taiteesta

Kenelle? Työikäiset syöpäkuntoutujat Mitä? Kurssilla tutkitaan omaa elämäkertaa ja sairastumista taideterapeuttisten menetelmien ja keskustelujen avulla. Kurssilla löydät uusia näkökulmia, saat vertaistukea ja irtioton arjesta. Taidetyöskentelyyn virittäydytään kehollisten harjoitteiden kautta. Taidetyöskentelyn lomassa on mahdollisuus yksilökeskusteluihin sairaanhoitajan kanssa. Ohjaajat Sairaanhoitaja ja taideterapeutti Hakeminen Kurssille haetaan verkossa Satakunnan Syöpäyhdistyksen sivuilla. Hakuaika päättyy 15.8.2026.

Lue artikkeli

Voimavarana toivo

Miten parantumattoman syövän kanssa on mahdollista elää riittävän hyvää arkea? Parantumattoman syövän kanssa eläminen voi olla ahdistavaa ja kuormittavaa. Tietoisuus elämän rajallisuudesta voi myös kirkastaa sitä, mikä on omassa elämässä tärkeää ja mihin haluaa aikaansa käyttää – olipa sitä jäljellä minkä verran tahansa. Kurssilla asiantuntijat alustavat eri teemoihin ja niitä käsitellään vertaistuellisen keskustelun ja harjoitusten […]

Lue artikkeli

Voimaa väreistä ja vertaisuudesta

klo 17-19 Mitä? Kurssilla houkutellaan voimavaroja esiin piirtäen, maalaten ja muilla luovilla menetelmillä. Keskitytään läsnäolon tunteen eli flown herättelyyn ja sen hetkisten tuntemusten purkamiseen taiteen keinoin. Turvallisessa ryhmässä ei tarvitse aiempaa taidekokemusta, sillä se on suunniteltu kaiken tasoisille luovuuden herättelijöille kuin myös aiemmin taidetta harrastaneille. Ryhmässä vuorotellaan hiljaisella työskentelyllä ja keskustelulla eli sairastumiseen liittyviä kokemuksia […]

Lue artikkeli

Liikkeellä elämässä – tanssi-liiketerapiakurssi

maanantaisin klo 17–19 Kenelle? Kurssi on tarkoitettu alle 5-vuotta sitten syöpään sairastuneille sekä pitkäaikaista syöpää sairastaville. Mitä? Tanssi-liiketerapia on kehon, liikkeen ja keskustelun yhdistävä luova taideterapiamuoto. Kurssilla käsitellään liikkeen ja keskustelun avulla ajatuksia ja kokemuksia. Tavoitteena kurssilla on oppia ymmärtämään kehon ja mielen yhteyttä sekä suhtautumaan armollisemmin omaan kehoon. Liikkuminen kurssilla ei ole fyysisesti raskasta, eikä sinulla tarvitse […]

Lue artikkeli

Hyvinvointia liikkumalla

loka-marraskuussa, tarkentuu myöhemmin Kenelle? Kurssi on tarkoitettu syöpään sairastuneille. Mitä? Kurssilla liikutaan yhdessä ryhmän kanssa ja kokeillaan eri liikuntalajeja. Vertaistuki on keskeinen osa kurssia, mahdollistaen keskustelemisen ja ajatusten jakamisen muiden samankaltaisessa tilanteessa olevien kansa. Tavoitteena kurssilla on liikkumisen ilon löytäminen ja omien voimavarojen vahvistaminen. Kurssilla voidaan käsitellä liikkumisen lisäksi myös muita hyvinvointia tukevia osa-alueita, kuten […]

Lue artikkeli

Hyvinvointia kädentaidoista

maanantaisin lokakuussa klo 10-12:30. Mitä? Kurssilla valmistetaan ohjeen mukaan tuftaamalla koristetyyny. Materiaalit ja ohjaus tekemiseen tulevat Taitokeskuksen ohjaajalta. Käsityön tekemisen yhteydessä jaetaan vertaistukea ja kokemuksia. Käsityö tuo tutkitusti voimavaroja arkeen ja auttaa keskittymisessä. Luova työ tuo uusia virikkeitä ja antaa onnistumisen tunteita. Ohjaajat Sairaanhoitaja Päivi Horppu ja ohjaaja Maarit Sormunen Hakeminen Verkkolomake löytyy Satakunnan syöpäyhdistyksen […]

Lue artikkeli

Hyvän olon avaimet kurssi naisille

Kenelle? Syövän sairastaneille naisille. Mitä? Kurssilla keskustellaan, liikutaan luonnossa ja käytetään luovia menetelmiä. Kurssilaiset ovat pääosassa, ja joka kerralla mukana on yhdistyksen sairaanhoitaja. Kahdessa tapaamisessa on lisäksi ulkopuolinen asiantuntija. Lisätään omia voimavaroja sairastumisen ja syöpähoitojen jälkeen tunnistetaan ja käsitellään sairauden aiheuttamia tunteita etsitään keinoja joilla voi vaikuttaa omaan päivittäiseen hyvinvointiin pyritään edistämään toimintakykyä ja työssä […]

Lue artikkeli

Voimaa luonnosta ja taiteesta

Luovuutta herättelevä, toiminnallinen kurssi on tarkoitettu syöpään sairastuneille ja sairaudesta toipuville. Milloin?  2.4.- 28.5., seurantatapaaminen 2.9. 2025 klo 16.30-19 Kenelle? Luovuutta herättelevä, toiminnallinen kurssi on tarkoitettu syöpään sairastuneille ja sairaudesta toipuville. Kurssille voi osallistua myös syöpähoitojen aikana, jos kokee jaksavansa. Oma kyky ja jaksamisen taso riittää, juuri sellaisena kuin se on. Mitä? Kurssilla houkutellaan voimavaroja […]

Lue artikkeli