Syöpä-lehti Lähitapaamiset
Voimaa väreistä ja vertaisuudesta
klo 17-19 Mitä? Kurssilla houkutellaan voimavaroja esiin piirtäen, maalaten ja muilla luovilla menetelmillä. Keskitytään läsnäolon tunteen eli flown herättelyyn ja sen hetkisten tuntemusten purkamiseen taiteen keinoin. Turvallisessa ryhmässä ei tarvitse aiempaa taidekokemusta, sillä se on suunniteltu kaiken tasoisille luovuuden herättelijöille kuin myös aiemmin taidetta harrastaneille. Ryhmässä vuorotellaan hiljaisella työskentelyllä ja keskustelulla eli sairastumiseen liittyviä kokemuksia […]
Lue artikkeliVOIMAA arkeen vertaistuesta perhekurssi
Mitä? Ammatillisesti ohjatulla, tavoitteellisella kurssilla on yhteistä ohjelmaa perheille. Kurssilla vahvistetaan perheen omia voimavaroja ja selviytymiskeinoja luonnon ja liikunnan, kuvataidetoiminnan sekä vertaistuen avulla, lasten ja nuorten ikätaso huomioiden. Lisäksi viikonloppuun kuuluu myös perheille virkistävää yhdessäoloa sekä vertaistukea, saaden hengähdystauon sairaudesta. Kurssin tavoitteet: – tukea perheitä ja helpottaa normaalia arkea – auttaa syöpään sairastuneen lasten perheitä […]
Lue artikkeliLiikkeellä elämässä – tanssi-liiketerapiakurssi
maanantaisin klo 17–19 Kenelle? Kurssi on tarkoitettu alle 5-vuotta sitten syöpään sairastuneille sekä pitkäaikaista syöpää sairastaville. Mitä? Tanssi-liiketerapia on kehon, liikkeen ja keskustelun yhdistävä luova taideterapiamuoto. Kurssilla käsitellään liikkeen ja keskustelun avulla ajatuksia ja kokemuksia. Tavoitteena kurssilla on oppia ymmärtämään kehon ja mielen yhteyttä sekä suhtautumaan armollisemmin omaan kehoon. Liikkuminen kurssilla ei ole fyysisesti raskasta, eikä sinulla tarvitse […]
Lue artikkeliHyvinvointia liikkumalla
loka-marraskuussa, tarkentuu myöhemmin Kenelle? Kurssi on tarkoitettu syöpään sairastuneille. Mitä? Kurssilla liikutaan yhdessä ryhmän kanssa ja kokeillaan eri liikuntalajeja. Vertaistuki on keskeinen osa kurssia, mahdollistaen keskustelemisen ja ajatusten jakamisen muiden samankaltaisessa tilanteessa olevien kansa. Tavoitteena kurssilla on liikkumisen ilon löytäminen ja omien voimavarojen vahvistaminen. Kurssilla voidaan käsitellä liikkumisen lisäksi myös muita hyvinvointia tukevia osa-alueita, kuten […]
Lue artikkeliHyvinvointia kädentaidoista
maanantaisin lokakuussa klo 10-12:30. Mitä? Kurssilla valmistetaan ohjeen mukaan tuftaamalla koristetyyny. Materiaalit ja ohjaus tekemiseen tulevat Taitokeskuksen ohjaajalta. Käsityön tekemisen yhteydessä jaetaan vertaistukea ja kokemuksia. Käsityö tuo tutkitusti voimavaroja arkeen ja auttaa keskittymisessä. Luova työ tuo uusia virikkeitä ja antaa onnistumisen tunteita. Ohjaajat Sairaanhoitaja Päivi Horppu ja ohjaaja Maarit Sormunen Hakeminen Verkkolomake löytyy Satakunnan syöpäyhdistyksen […]
Lue artikkeliHyvän olon avaimet kurssi naisille
Kenelle? Syövän sairastaneille naisille. Mitä? Kurssilla keskustellaan, liikutaan luonnossa ja käytetään luovia menetelmiä. Kurssilaiset ovat pääosassa, ja joka kerralla mukana on yhdistyksen sairaanhoitaja. Kahdessa tapaamisessa on lisäksi ulkopuolinen asiantuntija. Lisätään omia voimavaroja sairastumisen ja syöpähoitojen jälkeen tunnistetaan ja käsitellään sairauden aiheuttamia tunteita etsitään keinoja joilla voi vaikuttaa omaan päivittäiseen hyvinvointiin pyritään edistämään toimintakykyä ja työssä […]
Lue artikkeliKurssi ruoansulatuskanavan syöpään sairastuneille ja heidän läheisilleen
Kenelle? Kurssi on suunnattu ruoansuolatuskanavan syöpään sairastuneille ja heidän aikuisille läheisilleen, jotka ovat kulkeneet sairastuneen rinnalla. Mitä? Kurssi tarjoaa sinulle ja läheisellesi tietoa ruoansulatuskanavan syövästä ja syöpään sairastumisen vaikutuksista eri elämän osa-alueisiin. Kurssin tavoitteena on vahvistaa sinun ja läheisesi voimavaroja ja tukea arjessa jaksamista liikunnan ja psykososiaalisen tuen avulla. Kurssilla vietetään aikaa yhdessä muiden samassa […]
Lue artikkeliHyvinvointia arkeen – energiaa elämään, naisille
Kurssilla mahdollisuus keskusteluihin ja ajatusten jakamiseen, vertaistuki on keskeinen osa kurssia. Puhutaan ravinnosta, liikunnasta, unesta, minäkuvasta, seksuaalisuudesta sekä mielen hyvinvoinnista. Liikutaan yhdessä, käydään luonnossa makkaran paistossa. Hakeminen Hakulomake postitetaan: Pohjois-Suomen Syöpäyhdistys, Rautatienkatu 22 B 13, 90100 Oulu Hakuaika päättyy 4.5.2026
Lue artikkeliSuolistosyöpäpotilaiden kurssi
Mitä? Tämä kurssi tarjoaa sinulle tietoa suolistosyövästä, sen hoidoista, syövän sairastamisen jälkivaikutuksista ja niiden kanssa pärjäämisestä sekä mahdollistaa omien voimavarojesi vahvistamisen, tiedon ja tuen saamisen sekä liikunnan ilon löytämisen. Paneudumme suolistoleikatun ravitsemukseen ja liikunnan merkitykseen oman toipumisen ja hyvinvoinnin kannalta. Käsittelemme lisäksi sairastumisen kokemusta, sen tuomia muutoksia elämään ja omaa henkistä jaksamista. Liikumme yhdessä, keskustelemme […]
Lue artikkeli