Syöpä-lehti Sairastunut

Liikunnallinen kurssi syöpään sairastuneille

Tiistaisin sekä seurantatapaaminen 25.11.2025. Kenelle? Syöpään sairastuneille, jotka kaipaavat ja tarvitsevat keinoja oman hyvinvoinnin lisäämiseen syöpähoitojen päätyttyä. Mitä? Kurssin tavoitteena on lisätä voimavaroja sekä vahvistaa tunnetta siitä, että omaan hyvinvointiin voi vaikuttaa ja hyvää elämää on mahdollista elää syövästä huolimatta.  Kurssilla innostetaan ja rohkaistaan liikkumaan syöpähoitojen jälkeen sekä kannustetaan terveyttä edistävään elämäntapaan. Kurssin kohderyhmänä ovat […]

Lue artikkeli

Syöpä ruuhkavuosina

Kenelle? Syöpää sairastavat äidit, joilla on alaikäisiä lapsia Mitä? Lapsiperheen arki on kiireistä ja vanhemman syöpäsairaus uhkaa selviytymistä sekä lisää haasteita arjessa. Mielessä saattaa liikkua monenlaisia kysymyksiä liittyen sairauteen, parisuhteeseen, vanhemmuuteen ja omaan minään. Työelämään paluu ja arjen pyörittäminen vaativat voimavaroja. Avokuntoutuskurssilla käydään läpi elämän eri osa-alueita. Kurssilla pyritään toiminnallisten sekä taideterapeuttisten menetelmien ja käytännön […]

Lue artikkeli

Luovuudella hyvinvointia

Torstaisin klo 16.30-19.30 (paitsi torstain 3.4. tapaamiskerta siirtyy keskiviikolle 2.4.) Jatkotapaaminen elokuussa 2025. Kenelle? Syöpäkuntoutujille, joiden syöpähoidot ovat päättyneet alle 5-vuotta sitten tai jotka sairastavat kroonista syöpää. Mitä? Kurssilla on tarkoitus päästä rauhoittumaan arjessa taiteen äärelle. Maalaamme ja keskustelemme. Toisinaan käytämme myös muita taiteen tekemisen menetelmiä ja materiaaleja, kuten savitöitä. Kurssilla annetaan aikaa omille ajatuksille, tarpeille ja tunteille. […]

Lue artikkeli

Iloa elämään

Kenelle? syöpään sairastuneet miehet yksilökurssi Mitä? Puhutaan syövästä suoraan, mitä itse ajattelet ja mitä perhe / ystävät ajattelevat sairastumisestasi.  Etsitään yhdessä jaksamiseen lisää buustia, puhutaan ravinnosta, liikunnasta ja unesta. Liikutaan yhdessä niin sisällä kuin ulkonakin, käydään retkellä, ollaan pois arjesta. Parasta on vertaisten kanssa asioiden jakaminen. Ohjaajat Virpi Sipola ja Lea Fingerroos, Pohjois-Suomen Syöpäyhdistyksen neuvontahoitajat […]

Lue artikkeli

Yhdessä eteenpäin -perhekurssi

Kenelle? Kurssi on tarkoitettu perheille, joissa toinen vanhemmista on sairastunut syöpään ja heillä on alaikäisiä lapsia. Kurssi on tarkoitettu perheille, jotka ovat kiinnostuneita käsittelemään kurssin teemoja; henkinen selviytyminen ja voimavarojen löytäminen, ymmärryksen lisääntyminen perheenjäsenen (vanhempi) vaikean sairauden vaikutuksesta lapsen käyttäytymiseen ja perheen hyvinvointia edistävät tekijät. Lapsille järjestetään ohjattua toimintaa vanhempien oman ohjelman aikana.   Mitä? […]

Lue artikkeli

Äijäin kesken – kurssi syöpää sairastaville miehille

Mitä? Kurssilla etsitään jaksamisen avaimia vertaisuuden ja yhdessä tekemisen kautta, tunnistetaan omia voimavaroja ja huomioidaan miehuuden merkitys, pyritään aktiivisuuden lisäämiseen sairaudesta huolimatta. Ohjaajat Sairaanhoitaja Minna Tani, Kymenlaakson Syöpäyhdistys, sairaanhoitaja, seksuaalineuvoja Heli Lantta Hakuohjeet Kurssillew haetaan verkkolomakkeella. Kurssille voi hakea myös täyttämällä paperisen hakulomakkeen, lomakkeen voi tulostaa tai pyytää toimistolta 05 2296240 tai [email protected]. Hakulomake postitetaan […]

Lue artikkeli
Syöpä-lehti | 2024

Aistimatka maku- ja hajuasioissa

Tiesitkö, että makua ei oikeastaan ole olemassa ilman hajua? Tai perusmaut (suolainen, makea, karvas, hapan ja umami) ovat, ja kielen makusilmut vastaavat niiden aistimisesta. Muiden makujen kohdalla onkin kyse aistimuksista, joita kutsutaan mauiksi.

Lue artikkeli
Syöpä-lehti | 2024

Simon le Roux: Suolistosyöpä on todennäköisesti täysin hoidettu, avanne jäi.

Syksyllä 2018 Simon le Roux mietti, mikä hänen ruoansulatustaan vaivasi. Oliko kyse suolistosyövästä?  Hän ei keksinyt muita vaihtoehtoja. Kukapa terve ja urheilullinen viisikymppinen mies, joka syö ja elää terveellisesti, haluaa miettiä syöpää. Hänellä ei ollut aikaisemmin minkäänlaisia ruoansulatusongelmia.

Lue artikkeli
Syöpä-lehti | 2024

Lea Lignell: Avanteita ja mörköjä

Lea Lignell sai suolistosyövän diagnoosin 2016 eikä osannut silloin arvata, millaisen matkan hän syövän kanssa tulee elämään.

Lue artikkeli