Alkoholi ja ylipaino lisäävät riskiä sairastua rintasyöpään
Alkoholin ja ylipainon yhteys rintasyöpään tunnetaan hyvin, mutta tieto ei aina tavoita ihmisiä. Kuinka paljon ne oikeasti lisäävät rintasyöpäriskiä?
Moni meistä mieltää eurooppalaisen juomatavan – lasi viiniä päivässä – harmittomaksi, vaikka tutkimus kertoo muuta. Jo yksi annos voi riittää lisäämään rintasyöpäriskiä.
”Suomalaiset yleensä ottaen ovat hyvin perillä alkoholin syöpäriskistä, mutta se, että jo hyvin kohtuullinenkin käyttö lisää riskiä ei välttämättä ole yhtä selvä. Turvallista rajaa alkoholinkäytölle ei voida antaa”, sanoo Taija Puranen.
Vyötärön mitalla on väliä
Yhdessä ylipainon kanssa alkoholi muodostaa merkittävän riskikaksikon rintasyövälle. Alkoholi ei ainoastaan lisää rintasyöpäriskiä itsessään, vaan se myös vaikeuttaa painonhallintaa. Erityisesti vyötärölihavuus on terveyden kannalta haitallista, ja alkoholi edistää rasvan kertymistä juuri vyötärölle.
”Yksi alkoholiannos voi olla merkittävästi vyötärölihavalle henkilölle yhtä haitallinen kuin neljä annosta hoikalle ihmiselle. Vyötärölihavuudesta on kyse, kun vyötärön ympärysmitta on naisilla yli 90 ja miehillä yli 100 senttimetriä”, Puranen kertoo.
Suomessa 67 prosenttia aikuisista on ylipainoisia, ja lähes puolella on vyötärölihavuutta. Alkoholi vaikeuttaa painonhallintaa ja edistää rasvan kertymistä juuri vyötärölle – alueelle, joka on terveyden kannalta erityisen haitallinen.
Riski muuttuu elintapojen mukana
Tutkijat ovat arvioineet, että alkoholi ja ylipaino ovat menneinä vuosikymmeninä aiheuttaneet noin 10 prosenttia rintasyövistä Suomessa.
”Tämä osuus aliarvioi alkoholin ja ylipainon merkitystä nykyisin todettavissa syövissä. Naisten alkoholinkäyttö esimerkiksi oli vähäisempää vielä kolmekymmentä vuotta sitten, nyt se on lisääntynyt erityisesti ikääntyneiden keskuudessa. Myös ylipaino ja lihavuus ovat yleistyneet väestössä”, tutkimuspäällikkö Karri Seppä Suomen Syöpärekisteristä sanoo.
Syöpärekisterissä on käynnissä tutkimus, jossa arvioidaan, kuinka suuren osan rintasyövistä elintavat aiheuttavat tulevaisuudessa. Ennusteissa otetaan huomioon nykyiset alkoholin kulutustottumukset.
”Nykyiset elintavat näkyvät sairastuvuudessa vasta vuosien päästä. Alkoholiin liittyvien rintasyöpien määrä voi kasvaa”, Seppä toteaa.
Yhteiskunta ei ole sivustakatsoja
Tieto alkoholin ja syövän yhteydestä ei aina tavoita ihmisiä. Riskitekijöiden ymmärtäminen ei kuitenkaan ole vain yksilön asia, vaan myös yhteiskunnallinen kysymys.
”Yhteiskunta voi vaikuttaa alkoholin käyttöön monin tavoin. Tehokkaimpia keinoja on alkoholin saatavuuden ja markkinoinnin rajoittaminen sekä alkoholipakkauksiin laitettavat varoitukset. Näillä voidaan vaikuttaa koko väestön kulutustottumuksiin ja siten myös sairastuvuuteen”, Puranen päättää.
Teksti: Nina Airisto
