Tietoisen läsnäolon verkkoryhmä

Keskiviikkoisin klo 14-15 seuraavasti: 26.8., 23.9., 28.10. ja 25.11.2026 etänä Teamsissa.

Tule mukaan harjoittamaan oman mielesi kykyä olla tässä ja nyt.Tietoisen läsnäolon ryhmässä teemme harjoitteita, joilla voimme vahvistaa mielen luontaista kykyä olla tässä hetkessä. Voit oppia tunnistamaan omia ajatuksiasi ja niiden liikkkeitä. Voit oppia huomaamaan, kuinka tunteet liikkuvat mielessäsi ja mitä ne sinulle kertovat. Ryhmä on tarkoitettu sekä syöpää sairastaville, että heidän läheisilleen.

Ryhmää ohjaa itsekin syöpää sairastava Ritva Lavinto. Hän on suorittanut Mindfulnessin intenssiivikurssin v. 2010 ja v.  2011 – 2012 sekä jatkokurssin että ohjaajakoulutuksen.
Voit osallistua yksittäisiin tai kaikkiin kertoihin.

Ilmoittautumiset Kirsi Roosille kirsi.roos(at)essy.fi tai p. 044 730 3303.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!