Syöpä-lehti | 2024

Miesten yleisin syöpä

Eturauhassyöpä on usein ikääntymiseen liittyvä kiltti syöpä, joka ei vaadi hoitoa. Haasteena on tunnistaa aggressiiviset syövät ja saada ne hoidettua ajoissa ennen leviämistä.

Lue artikkeli
Syöpä-lehti | 2024

Etäliikunta tuo hyvinvointia

Elina Jääoja-Virtanen on jo yli vuoden ajan osallistunut kuukausittain järjestettäville syvärentoutustunneille verkossa. Syöpäjärjestöt tarjoavat etäliikuntatunteja verkon kautta joko nauhoitettuna tai suorana lähetyksenä. Liikunta edistää syövästä kuntoutumista ja
nopeuttaa hoidoista toipumista.

Lue artikkeli

Reitti halki ristiaallokon -melontakurssi

Kenelle? Sinulle, joka olet sairastanut syövän ja olet jo hyvin toipunut hoidoista. Kaipaat tukea omien voimavarojesi vahvistamiseen ja arjessa jaksamiseen. Haluat edistää hyvinvointiasi ja kuntoutumistasi mm. liikunnan avulla. Olet kiinnostunut melonnasta ja haluat oppia melomaan. Diagnoosisi saamisesta on kulunut mielellään jo vuosi ja jaksat osallistua kurssin päivittäisiin liikunta-aktiviteetteihin. Mitä? Tämä kurssi tarjoaa sinulle mahdollisuuden oppia […]

Lue artikkeli

Positiivista psykologiaa arkeen

Kenelle? Sinulle, joka olet sairastanut syövän ja olet palaamassa työelämään tai olet jo työelämässä. Sinulla on masennusta, uupumusta, ahdistusta tai kaipaat tukea mielen hyvinvointiin arjen keskellä. Haluat saada työkaluja pitkäkestoiseen hyvinvointiin positiivisen psykologian, liikunnan ja erilaisten rentoutusmenetelmien avulla. Mitä? Kurssi tarjoaa sinulle tukea pitkäkestoiseen hyvinvointiin ja edistää mahdollisuuksia mielekkääseen elämään positiivisen psykologian avulla lisäämällä voimavaroja […]

Lue artikkeli
Syöpä-lehti | 2023

Väriä lautaselle

Keittiömestari Kari ”Kape” Aihinen suosii mutkatonta ruuanlaittoa, satokausiajattelua ja kotimaisia juureksia. Ruuan pitää olla nautinto kaikille aisteille: ensin syödään silmillä, sitten vasta suulla.

Lue artikkeli
Syöpä-lehti | 2023

Lisää väkeä vapaaehtoistöihin

Leena Keinänen on vapaaehtoinen  Pohjois-Savon Syöpäyhdistyksessä Kuopiossa. Hänen toiveenaan on, että yhdistykseen tulisi lisää vapaaehtoisia tekemään antoisaa työtä hänen kanssaan.

Lue artikkeli
Syöpä-lehti | 2023

Miten jatkaa elämää kontrollien jälkeen – Syöpä ohi, vai onko?

Pelon tunne on normaali ja luonnollinen reaktio. Näin vakuuttaa psykologi Arto Pietikäinen. Pelkoja ei kannata torjua. Ne voi oppia kohtaamaan uudella tavalla, jolloin voi jatkaa elämää vahvistuneena.

Lue artikkeli

Tunteet verkkoon -etäryhmät

Keväällä 2024 tarjolla etäryhmä vanhempansa menettäneille alakouluikäisille lapsille

Etäryhmän tavoitteena on auttaa ryhmäläistä tunnistamaan ja vahvistamaan selviytymiskeinoja, voimavaroja ja vahvuuksia.

Lue artikkeli

Perheet

Kun sairaus yllättää perheen, se nostattaa pintaan tunteita, ajatuksia ja käytännön haasteita, joihin on saatavilla apua. Syöpäjärjestöjen kaikki palvelut ovat perheiden käytössä. 

Lue artikkeli
Syöpä-lehti | 2023

Vapaaehtoinen on nähnyt vertaisuuden voiman

Mynämäkeläinen Tuula Nikkilä ei ajautunut vapaaehtoiseksi, vaan yksinkertaisesti löysi paikkansa muiden sairastuneiden auttajana. Hän toimii aktiivisesti Suomen Syöpäpotilaiden edustajana.

Lue artikkeli