Nuorten aikuisten 18-35-vuotiaiden VOIMA-viikonloppu

Kenelle?

VOIMA-viikonloppu on tarkoitettu 23-35 -vuotiaille syöpää sairastaville tai sen nuorena aikuisena sairastaneille, jotka haluavat käsitellä sairastumiseen liittyviä ajatuksia, kokemuksia sekä vaikutuksia omaan identiteettiin, sosiaalisiin suhteisiin ja arkeen.

Mitä?

Ammatillisesti ohjatulla kurssilla pääsee käsittelemään ja jakamaan omia ajatuksia sekä kokemuksia
muiden samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa. Kurssi on tavoitteellinen ja toteutetaan
ryhmämuotoisena. Kurssilla on alustuksia, toiminnallisia harjoituksia, vertaistuellisia keskusteluja sekä
vapaampaa yhdessä oloa.

Kurssin tavoitteet:
• tukea nuoria aikuisia ja saada työkaluja arjessa jaksamiseen
• auttaa syöpään sairastuneita nuoria aikuisia käsittelemään tunteitaan
• mahdollistaa vertaistuki

Kurssin sisällölliset teemat:
• Muuttunut nuori aikuisuus, kun sairastuu syöpään
• Tunteet, joita oma sairastuminen syöpään herättää
• Itsemyötätunto ja sen opettelu
• Muuttunut identiteetti
• Jämäkkyys, rajat, matkaevästä tulevaan

Kurssilla käytettävät menetelmät esim.
• Teema-alustukset
• Ohjatut ryhmä- ja vertaistukikeskustelut
• Havainnointiin liittyvät kotitehtävät ja niiden purku ryhmäkeskusteluissa
• Erilaisten tunnetyökalujen läpikäyminen
• Kehon reaktioiden tiedostaminen ja omien tarpeiden tunnistaminen erilaisten rauhoittamis- ja
vakauttamisharjoitteiden ja työkalujen avulla

Ohjaajat

Moniammatillinen työryhmä (yhteisöpedagogi/tunnetaitovalmentaja ja psyko-/seksuaaliterapeutti sekä
Sylvan asiantuntija ja vertaisohjaaja)

Hakuohjeet

Kurssille voi hakea vain verkossa.

Hakuaika kurssille päättyy 14.9.2026.

Lisätietoa

Sylvan vapaaehtoistoiminnan asiantuntija Elisabet Hallikainen, [email protected] p. 050 3007367