Syöpä-lehti Lähitapaamiset

Sururyhmä puolisonsa menettäneille lapsiperheiden vanhemmille  

tiistai-iltaisin klo 17.00-19.00 Lisäksi seurantatapaaminen elokuussa. Kenelle? Puolisonsa syöpään menettäneille lapsiperheiden vanhemmille, kun puolison kuolemasta on kulunut 3-12 kk ja edessä on uuden arjen rakentaminen yhden tai useamman alaikäisen lapsen kanssa. Ryhmä ei sovellu akuutissa kriisissä tai välittömästi menetyksen jälkeen. Mitä? Sururyhmä tarjoaa tiedon ja keskustelun kautta tukea surun käsittelyyn ja sen kanssa elämiseen. Ryhmässä […]

Lue artikkeli

Tukea elämään solunsalpaajien aiheuttaman neuropatian kanssa

Kenelle? Sinulle, jonka syöpähoidot (solunsalpaajat) ovat aiheuttaneet perifeeristä neuropatiaa, joka ei ole helpottanut. Kaipaat vertaistukea sekä keinoja tukea hyvinvointiasi ja pärjäämistä neuropatian kanssa. Mitä? Kurssilla saa tietoa solunsalpaajien aiheuttamasta neuropatiasta, sen mekanismeista, ilmenemisestä ja vaikutuksista arkeen. Keskeistä kurssilla on löytää voimavaroja arkeen ja oppia pärjäämään neuropatian kanssa paremmin tiedon, hyväksynnän, vertaistuen ja kuntouttavan jumpan avulla. […]

Lue artikkeli

Hyvinvoinnin avaimet – kurssi eläkeikäisille

Kenelle? Kurssi on tarkoitettu sinulle, joka olet eläkeikäinen ja syöpään sairastumisestasi on kulunut enintään viisi vuotta, tai syöpäsairautesi on uusiutunut. Mitä? Kurssin tavoitteena on löytää keinoja kohdata muuttunut elämäntilanne, vahvistaa tunnetta siitä, että omaan hyvinvointiin voi vaikuttaa ja hyvää elämää on mahdollista elää syövästä huolimatta. Kurssi tarjoaa vertaistukea samassa tilanteessa olevilta muilta kurssilaisilta ja syöpään […]

Lue artikkeli

Tunnetaitoryhmä 4–6-vuotiaille lapsille

Viikoittaiset kokoontumiset 8 kertaa torstaisin klo 17–18.30. Kenelle? Tunnetaitoryhmä on tarkoitettu lapsille ja nuorille, joiden perheenjäsen sairastaa tai on sairastanut syöpää. Ryhmä on tarkoitettu lapsille, jotka ovat kiinnostuneita harjoittelemaan mm. tunteiden tunnistamista, säätelemistä ja käsittelemistä. Ryhmä tukee lapsen itsetuntoa ja lapsi kokee omat vaikutusmahdollisuutensa omaan oloonsa suurempana kuin ennen kurssia. Tunnetaitoryhmästä saa vinkkejä ja työkaluja […]

Lue artikkeli

Kunnon eväät – liikunnallinen ja hyvinvointia tukeva kurssi

26.9.2025 klo 17–19.30 3.10. 2025 klo 17–19.30 10.10., 17.10., 24.10. 31.10. ja 7.11.2024 klo 17–18.30 ISLO:n tunnit 14.11.2025 klo 17–19.30 21.11.2025 klo 17–20 Martat sekä seurantatapaaminen tammikuussa 2026 klo 17–20 Kenelle? Syövän sairastaneille, kaikenikäisille naisille ja miehille, joiden syöpään sairastumisesta on alle kaksi vuotta aikaa, joiden syöpähoidot ovat päättyneet / päättymässä ja oma kunto tuntuu […]

Lue artikkeli

Varavoimaa- hyvinvointia tukeva kurssi parantumatonta syöpää sairastaville ja läheisille

Kenelle? Parantumatonta syöpää sairastaville ja läheisille Mitä? Kokonaisvaltaista hyvinvointia tukeva kurssi. Kurssiohjelma painottuu sairastuneen ja läheisen voimavarojen vahvistamiseen. Kurssiohjelma sisältää rentoutus – ja tietoisuustaitoharjoituksia sekä toiminnallisia tehtäviä, jotka tukevat ryhmäkeskusteluja. Kurssilla liikutaan luonnossa lempeästi itseä ja aisteja kuunnellen. Ohjaajat Yleiskirurgian ylilääkäri sekä palliatiivisen lääketieteen erityispätevyyden omaava Eeva-Kaisa Titov psykoterapeutti, perhe- ja pariterapeutti Piia Nurhonen, sairaanhoitaja […]

Lue artikkeli

Naisenergiaa! –gynekologisen syövän sairastaneiden yksilökurssi

Kenelle? Sinulle, joka olet sairastanut tai sairastat gynekologista syöpää. Kaipaat tukea omien voimavarojesi vahvistamiseen ja arjessa jaksamiseen. Haluat edistää hyvinvointiasi ja kuntoutumistasi mm. liikunnan avulla. Diagnoosisi saamisesta on kulunut mielellään jo vuosi ja jaksat osallistua kurssin ohjelmaan. Mitä? Tämä kurssi tarjoaa tietoa terveellisen ravinnon ja liikunnan hyödyistä sekä asiaa mahdollisesta lymfaturvotuksesta ja sen omahoidosta. Mahdollistaa […]

Lue artikkeli

Lapsen syöpähoitojen päättymisen perhekurssi  

Kenelle? Kurssi on tarkoitettu perheille, joissa lapsen syöpähoidot ovat päättyneet tai päättymässä. Mitä? Intensiivisen ja pitkän hoitojakson aikana koko perheen arki on muuttunut täysin, sillä hoidot ja sairaalakäynnit ovat rytmittäneet perheen arkea. Hoitojen päätyttyä perheet saavat kurssilta ammatillista tukea, vertaistukea, sekä tietoa, miten selvitä ja luottaa arkeen ilman tiivistä hoitosuhdetta sairaalaan. Kurssi sisältää asiantuntijoiden luentoja/alustuksia […]

Lue artikkeli

Liikkeellä elämässä – tanssi-liiketerapeuttinen kurssi

Maanantai-iltaisin Kenelle? 1–2 vuotta sitten syöpään sairastuneille Mitä? Syöpään sairastumisen ja syöpähoitojen myötä ulkonäkö ja liikuntakyky voivat muuttua ja mieli työstää muuttunutta tilannetta. Kurssi auttaa käsittelemään tanssin, liikkeen ja keskustelun avulla ajatuksia ja kokemuksia sekä ymmärtämään ja vahvistamaan kehon ja mielen yhteyttä. Tanssi ja liikkuminen voivat edistää mielialan kohentumista ja ystävällisempää suhtautumista omaan kehoon. Ryhmässä […]

Lue artikkeli

Parantumatonta syöpää sairastavien kurssi

Kenelle? Palliatiivisessa hoidossa olevat, parantumatonta syöpää sairastavat ja heidän avio- tai avopuolisonsa. Mitä? Kurssilla saat vertaistukea samassa elämäntilanteessa olevilta. Kurssilla käsitellään sairastuneen ja puolison kokemuksia sairaudesta ja siihen liittyvistä tunteista. Ohjelmaan kuuluu keskustelua toivon merkityksestä ja arjessa selviytymisestä. Saat myös tietoa oireenmukaisesta hoidosta. Kurssilla liikutaan yhdessä voimavarojen mukaan. Kurssi tukee ja auttaa myös puolisoa sopeutumaan […]

Lue artikkeli