
Ruokailoa päivittäisistä aterioista
Päivittäisten aterioiden tulee energian ja ravintoaineiden lisäksi tuoda iloa ja nautintoa päivään, ei aiheuttaa stressiä tai syyllisyyttä. Ruuasta saa nauttia, yhdessä tai yksin – kukin itselleen sopivalla tavalla!
Lue artikkeli