Syöpä-lehti Sairastunut

Liikkeellä elämässä – tanssi-liiketerapiakurssi

Kurssi sisältää 10 tapaamiskertaa Kenelle? Kurssi on sinulle, joka haluat käsitellä liikkeen ja keskustelun avulla ajatuksiasi ja kokemuksiasi. Kurssilla ymmärrät kehon ja mielen yhteyden, tunnistat voimavarojasi ja saat vertaistukea saman kokeneilta. Opit myös kehossasi lepäämään ja rentoutumaan. Mitä? Kurssilla hyödynnetään liikettä ja keskustelua ajatusten ja tunteiden käsittelyssä ja tehdään erilaisia siihen liittyviä harjoitteita. Ohjaajat Tanssi-liiketerapeutti […]

Lue artikkeli

Parantumatonta syöpää sairastavien kurssi

Kenelle? Palliatiivisessa hoidossa olevat, parantumatonta syöpää sairastavat ja heidän avio- tai avopuolisonsa. Mitä? Kurssilla saat vertaistukea samassa elämäntilanteessa olevilta. Kurssilla käsitellään sairastuneen ja puolison kokemuksia sairaudesta ja siihen liittyvistä tunteista. Ohjelmaan kuuluu keskustelua toivon merkityksestä ja arjessa selviytymisestä. Saat myös tietoa oireenmukaisesta hoidosta. Kurssilla liikutaan yhdessä voimavarojen mukaan. Kurssi tukee ja auttaa myös puolisoa sopeutumaan […]

Lue artikkeli

Kun syöpä ei parane

Kenelle? Syöpään sairastuneille, joiden sairaus ei parane. Mitä? Kurssin tavoitteena on antaa sairastuneelle valmiuksia ja tukea elää sekä selviytyä silloin, kun syöpä on todettu parantumattomaksi. Kurssin ensimmäisenä päivä käydään yhdessä tavoitteet, jotka kurssilaiset ovat asettaneet kurssille, joita pyritään toteuttamaan kurssilaisten voinnin ja resurssien mukaisesti. Kurssin verkkohalulomake löytyy Pohjanmaan syöpäyhdistyksen verkkosivuilta. Hakulomake postitetaan osoitteeseen: Pohjanmaan Syöpäyhdistys […]

Lue artikkeli

Hyvinvoiva minä

Kenelle? Syöpään sairastuneille tai syövän sairastaneille henkilöille. Mitä? Kurssi on sinulle, joka haluat saada lisää tietoa liikunnan ja ravinnon merkityksestä omalle jaksamiselle. Kurssi auttaa löytämään itselleen jonkun konkreettisen hyvinvointia lisäävän ja vahvistavan asian erilaisten toiminnallisten harjoitteiden avulla. Saat myös vertaistukea, vahvistusta seksuaalisuudellesi ja minäkuvallesi sekä löydät mielekkään tavan rentoutua. Ohjaajat Sairaanhoitaja Liisa Kautto, Mikkelin neuvontapalvelu, […]

Lue artikkeli

Reitti halki ristiaallokon -melontakurssi

Kenelle? Sinulle, joka olet sairastanut syövän ja olet jo hyvin toipunut hoidoista. Kaipaat tukea omien voimavarojesi vahvistamiseen ja arjessa jaksamiseen. Haluat edistää hyvinvointiasi ja kuntoutumistasi mm. liikunnan avulla. Olet kiinnostunut melonnasta ja haluat oppia melomaan. Diagnoosisi saamisesta on kulunut mielellään jo vuosi ja jaksat osallistua kurssin päivittäisiin liikunta-aktiviteetteihin. Mitä? Tämä kurssi tarjoaa mahdollisuuden oppia melonnan […]

Lue artikkeli

Perhekurssi syöpään sairastuneille ja heidän perheilleen

Kenelle? Kurssi on tarkoitettu perheille, joissa toinen vanhemmista on sairastunut syöpään ja heillä on alaikäisiä lapsia. Kurssi on tarkoitettu perheille, jotka ovat kiinnostuneita käsittelemään kurssin teemoja; henkinen selviytyminen ja voimavarojen löytäminen, ymmärryksen lisääntyminen perheenjäsenen (vanhempi) vaikean sairauden vaikutuksesta lapsen käyttäytymiseen jerheen hyvinvointia edistävät tekijät. Lapsille järjestetään ohjattua toimintaa vanhempien oman ohjelman aikana. Mitä? Vanhempien osalta […]

Lue artikkeli

Levinnyttä rintasyöpää sairastavien perhekurssi

Kenelle? Kurssi on tarkoitettu perheille, joissa toinen vanhemmista sairastaa levinnyttä rintasyöpää ja perheessä on alaikäisiä lapsia. Mitä? Kurssilla saa tukea koko perheen hyvinvointiin ja jaksamiseen, kun vakava sairaus on jatkuvasti läsnä. Lapsille ja vanhemmille on sekä yhteistä, että omaa ohjelmaa. Tavoitteena on tuoda yhteen perheitä samankaltaisessa elämäntilanteessa ja näin vertaistuen, luentojen sekä yhteisen tekemisen avulla […]

Lue artikkeli

Elämässä eteenpäin – kurssi kroonista tai parantumatonta syöpää sairastaville

Kenelle? Yksilökurssi pitkäaikaista ja/tai levinnyttä syöpää sairastaville Mitä? Kurssilla tavoitellaan hyvää elämää kroonisen tai parantumattoman syövän kanssa. Kurssilla tarjotaan tukea arjessa selviytymiseen ja omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen sekä keinoja, joilla selviytyä syövän tuomasta elämänmuutoksesta. Tavoitteena on löytää voimavaroja tai vahvistusta jo olemassa oleviin voimavaroihin, jolloin vahvistuu tunne siitä, että omaan hyvinvointiin voi vaikuttaa ja hyvää elämää […]

Lue artikkeli

Minä olen tärkeä – hyvinvointia ja minäkuvaa tukeva kurssi

Kenelle? Työikäisille alle kaksi vuotta sitten syöpään sairastuneille naisille. Mitä? Kurssi sisältää kokonaisvaltaisesti hyvinvointia edistäviä läsnäoloharjoituksia sekä ammatillisesti ohjattuja keskusteluja. Jokainen osallistuja saa kokea lempeän, naisellisuutta kohottavan ehotuksen ja voimauttavan valokuvauksen sekä kannattelevan vertaisuuden. Osallistujat saavat mahdollisuuden tarkastella syöpään sairastumisen ja hoitojen mukanaan tuomaa muutosta hyväksyvässä, turvallisessa ja luottamuksellisessa ilmapiirissä. Ohjaajat Liikunnanohjaaja AMK Hanne Kankkunen, […]

Lue artikkeli

Hyvinvointia luonnosta

tiistaisin klo 17.00–19.00, 4 kertaa ja 1 seurantakerta kesäkuussa Kenelle? Syöpään sairastuneille ja heidän läheisilleen. Osallistujan tulisi pystyä liikkumaan omatoimisesti luonnossa. Mitä? Vertaistukea luonnossa liikkumisen ohessa. Metsä- ja luontoterapiaa. Kurssilaiset saavat parhaimmillaan uuden, pysyvän elementin arkeen toimintakyvyn tueksi. Ohjaajat Satakunnan Syöpäyhdistyksen sairaanhoitajat Päivi Horppu ja Sirpa Vanhala. Kurssilla asiantuntijoina fysioterapeutti, luonto-opas ja tanssi-liiketerapeutti Hakuohjeet Kurssille […]

Lue artikkeli